OU


Anxiété

 Thèmes.  Lien vers cette page.

L’anxiété est un état caractérisé par une certaine forme de nervosité, par des réactions émotionnels, par un fonctionnement mental et un comportement inhabituel de la personne.
L’anxiété peut créer des sentiments de peur, d’inquiétude et de crainte. L’anxiété est considérée comme une réaction « normale » dans une situation stressante. Lorsque l’anxiété devient excessive, elle peut être classifiée sous la dénomination de « trouble de l’anxiété ». L’intensité et le fonctionnement du sujet renseignent le praticien pour déterminer s’il s’agit d’une réaction naturelle ou pathologique. Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Anxiété de Wikipédia en français (auteurs)

Téchnique/méthode pouvant convenir (liste non exhaustive) :


  1.     

  2.     

  3.     

  4.     

  5.     

  6. Yoga Yoga    

  7.     

  8.     

  9.     

  10. Régulation du rythme cardiaque Régulation du rythme cardiaque    

  11.     

  12.