Cours de Hatha Yoga à Jodoigne et Bruxelles (Schaerbeek)
Cours de yoga enfants
Abordé sous forme de jeux et d’exercices, le yoga les conduit à prendre conscience de leur corps, et à développer la concentration, la confiance en soi et la créativité. Ce cours est donné aux enfants de 6 à 12 ans.
Cours de yoga adolescents
Le yoga améliore, non seulement les capacités physiques (force, souplesse, habileté…) mais aussi la confiance en soi et la stabilité intérieure.
Cela permet de trouver rapidement le calme et de ne pas se laisser submerger par les émotions. Le travail à plusieurs de certaines postures favorise aussi l’ouverture au monde et aux autres dans un esprit de coopération sans compétition arrogante.
.