Le livre à petit prix pour apprendre facilement à pratiquer l’EFT et se libérer de ses blocages émotionnels et démarrer sur de nouvelles bases
Créée aux États-Unis dans les années 1990 par Gary Craig, l’EFT est une thérapie simple utilisée pour se libérer de blocages émotionnels. Sa théorie principale est que les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l’énergie corporelle. L’EFT associe donc des tapotements sur des points de méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive afin de soigner de nombreux maux liés aux émotions (stress, anxiété, phobies, colère, tristesse, dégoût…)
Cet ouvrage met en lumière les grands principes de l’EFT tout en apportant des conseils pour pratiquer les rondes d’EFT et prévenir les tensions émotionnelles du quotidien.
Biographie de l’auteur
Thérapeute spécialisée en EFT, Geneviève Gagos, auteure de plusieurs livres sur l’EFT, est toujours restée fidèle à l’enseignement de Gary Craig, le fondateur de la pratique. Elle est co-fondatrice et présidente de l’Association Française EFT, et forme depuis plus de 10 ans les praticiens de la méthode.
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