On compte 10 écrans en moyenne par foyer en France ! Ces avancées technologiques ne le sont pas en termes de santé, puisqu’ils affectent le sommeil, privent le cerveau du repos indispensable et réactivent les angoisses d’exclusion. Et si vous appreniez à déconnecter ?
Et connaissez-vous la règle de 3-6-9-12?