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Testez votre niveau d’anxiété sociale

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ÉCHELLE D'ANXIÉTÉ SOCIALE DE LIEBOWITZ

L’Échelle d’anxiété sociale de Liebowitz ainsi que le questionnaire a été mis au point par le Dr Michael R. Liebowitz, psychiatre et chercheur. L'échelle contient 5 niveaux de degré d'anxiété sociale. Effectuez le test en ligne et recevez directement votre résultat.
 
  • Cette mesure évalue la manière dont la phobie sociale joue un rôle dans votre vie dans diverses situations.
  • Lisez attentivement chaque situation et répondez à deux questions sur cette situation.
  • La première question demande à quel point vous vous sentez anxieux ou craintif dans cette situation.
  • La deuxième question demande à quelle fréquence vous évitez la situation.
  • Si vous lisez une situation que vous ne rencontrez normalement pas, nous vous demandons d'imaginer "et si vous étiez confronté à cette situation", puis évaluez dans quelle mesure vous craindriez cette situation hypothétique et à quelle fréquence vous auriez tendance à éviter celle-ci. Veuillez baser vos réponses sur la manière dont les situations vous ont affecté le plus récemment possible.

 
Source : Heimburg, R. G. & Becker, R. E. (2002). Cognitive-Behavioral Group Therapy for Social Phobia. New York, NY: The Guilford Press.
 
Le test d'anxiété sociale est composé de 24 situations pour lesquelles deux questions sont systématiquement posées. A vous de choisir parmi les choix multiples la réponse qui vous concerne le plus.