Le 9 avril 2024.
A qui s’adresse ce cycle?
Tu te sens dépassé(e) émotionnellement ?
Tu es épuisé(e) sans raison apparente ?
Tu es déprimé(e) ou en dépression ?
Tu es en burn-out ou te le sens venir ?
Tu as été en burnout et tu veux éviter d’y retomber ?
Ou tu as simplement envie de prendre du temps pour toi, pour créer et repenser ton équilibre professionnel/personnel ?
Alors ce cycle d’ateliers est fait pour toi ! Nous parlons bien de cycle car un seul atelier n’est pas suffisant pour t’aider sur ce chemin bien difficile (je l’ai vécu) ! Nous nous retrouverons au rythme d’une fois par semaine, six fois au total pour doucement se souvenir de qui nous sommes, de nous reconnecter à nous-même afin de pouvoir entamer sereinement un nouveau chemin de vie.
Les sujets abordés
Nous aborderons notamment les thèmes suivants selon la méthode de Nathalie Hanot :
la dépression et le Burn out, ce mal-être des temps modernes
la reconnexion et la guérison de son enfant intérieur
la reconnexion et la guérison de son corps et de son énergie
l’exploration et la libération de sa part d’ombre
l’analyse de ses rêves
la journée de clôture et de synthèse
A quoi sert le cycle Burn out?
Tu redécouvres qui tu es, ce qui te donne de l’énergie et te motive à te lever le matin.
Tu ravives ton étincelle créative intérieure par le dessin, le collage et l´écriture.
Tu prends du temps juste pour toi, tu te reconnectes à toi et tu reprends des forces.
Tu essayes de comprendre ce qui t’a mené jusqu’à ce moment fatidique où tout a été chamboulé et là où tu es dans ton processus de rétablissement.
Tu retrouves ton enfant intérieur et tu te guéris de certaines blessures d’enfance.
Tu tentes de trouver un équilibre dans ta vie (le boulot ne te définit pas).
Tu te rends compte qu’un futur où tu es apaisé et serein est possible.
🚨 il n’y a aucun prérequis nécessaire, ces ateliers sont ouverts à tous !
En pratique
Le cycle en groupe
🧑🤝🧑 Nombre de participants : maximum 6 inscriptions
🕰️ Durée du cycle : 6 rendez-vous / 1x par semaine / 5h (pause incluse)
🗺️ Lieu : Auderghem (proximité du métro Demey – parking zone bleue possible)
💰 Prix : 350 € (matériel, thé, boissons, collation incluse)
📅 Dates :
mardis 9, 16, 23, 30 avril et 14, 21 mai 2024 (de 10h00 à 14h30-15h00)
🚨 il n’y a aucun prérequis nécessaire
🚨 tout le matériel créatif est prévu sur place
🚨A prévoir: un carnet A4 ou A5, feuilles blanches (120g min – disponible à l’achat sur place pour 4€) et votre lunch!
🚨Le payement en 2x est possible sur demande
Le cycle en individuel
🕰️ Durée du cycle : 12 rendez-vous / 1x par semaine si possible / 2h30
🗺️ Lieu : Auderghem (proximité du métro Demey – parking zone bleue possible)
💰Prix : 120 € la séance (matériel, thé, boissons, collation incluse)