Le dimanche 14 avril 2024
La Danse du Dragon 🐉 a été créée par le couple Grilley, inspirateurs du YIN Yoga. Cette danse « codée » est une série de mouvements de yoga assez proches du Qi Gong. Qi = Energie.
La Danse du Dragon vise à:
🐲 éliminer les blocages énergétiques
🐲 échauffer le corps entier
🐲 augmenter la flexibilité mentale (en mettant l’ego au défi)
🐲 réveiller le feu du dragon (transpiration!)
🐲 équilibrer le Yin en apportant le Yang
Comment se déroule l’atelier ?
✔️ Apprentissage de la danse: mouvements, respirations, enchaînements.
✔️ Pratique de la danse en musique.
✔️ Clôture par des postures de Yin pour calmer le corps, observer les circulations de Qi (énergie) et stimuler les guérisons du corps et de l’esprit.
La Danse du Dragon en yoga peut apporter plusieurs bienfaits. Elle combine la fluidité des mouvements avec la respiration consciente, favorisant ainsi la flexibilité, la coordination et la relaxation 🧘🏻
Cette pratique peut aider à renforcer les muscles, à améliorer l’équilibre et à libérer les tensions. De plus, la danse du dragon est souvent associée à une connexion profonde avec l’énergie intérieure, offrant ainsi des avantages sur le plan spirituel et émotionnel 🙏
Cette année 2024 est l’année du dragon dans le calendrier chinois. Elle est souvent associée à la chance et à la prospérité.
Tarif: 40€