Le 3 et 4 décembre 2022.
S’initier à son propre rythme.
Durant cet atelier de deux jours, vous vous initiez aux bienfaits du massage à l’huile, associé à des moments de méditation et d’éveil corporel.
Un cadre sécurisant permet à chacun(e) d’explorer sa relation au corps et au toucher en toute confiance.
De manière progressive, vous découvrez quelques mouvements de base de cette approche, choisis pour leur simplicité, leur efficacité et leur diversité au niveau du ressenti.
Chaque participant(e) est invité(e) à pratiquer et recevoir les protocoles de massage en respectant ses propres limites.
Cette initiation peut être suivie du cycle de base en massage en conscience. L’initiation fait également partie du premier cycle de la formation complète.
Les groupes sont limités à 8 participant(e)s.
Dans un cadre rigoureux et sécurisant, je vous proposerai d’explorer l’éveil sensoriel qui constitue l’un des grands axes de cette approche du massage.
En effet, la technique de ce massage intègre une large palette de mouvements – allant du très lent au tonique, du profond à l’effleurage – qui seront proposés de manière progressive afin d’en ressentir les bienfaits, la cohérence et l’efficacité en manière d’éveil sensoriel.
Chaque participant(e) aura l’occasion de pratiquer et de recevoir les protocoles appris afin d’explorer les postures de receveur et donneur à tour de rôle.
Lors d’un massage, nous pouvons être tenté(e) de nous laisser absorber par nos pensées, ruminations, préoccupations, qui nous entraînent ailleurs et nous éloignent de l’instant présent.
En intégrant les principes de la Pleine Conscience, nous renforçons notre présence aussi bien lorsque nous recevons le massage que lorsque nous le proposons. Nous sommes alors davantage conscient(e) des sensations qui traversent notre corps et plus présent(e) dans la relation avec notre partenaire.
Des moments de courtes méditations et d’ancrage corporel ponctueront l’atelier et pourront être utilisés durant les échanges entre participant(e)s, mais aussi au-delà de l’atelier afin de renforcer notre présence dans notre quotidien.
Cette initiation vous permettra de proposer un massage de détente, simple, fluide et enveloppant, de manière non thérapeutique. A l’issue du week-end, chaque participant(e) recevra un syllabus reprenant des notions théoriques et les détails des protocoles appris.
Pour les personnes désireuses d’approfondir leur apprentissage, l’initiation donne accès au cycle de base en massage en conscience réparti en trois week-ends.
Cette initiation est ouverte à tou(te)s! Aucune expérience préalable n’est requise. Elle s’adresse à toute personne désireuse d’habiter davantage son corps et d’explorer sa relation au toucher ou simplement de s’initier au massage à l’huile.
- Introduction et notions théoriques »massage psycho-corporel »
- Bienfaits et contre-indications du massage à l’huile
- Respecter ses limites / Affirmer ses besoins
- Notions de « Pleine Conscience » appliquée au massage
- 4 protocoles simples de massage
- Danser le massage et impliquer tout son corps dans la pratique
- Exploration des différents types de toucher
- Echauffement, Do-In, éveil corporel
- S’adapter aux besoins du receveur
- Utiliser la respiration accompagnée
- Echanges de ressenti, feed-back
- Courtes pratiques de méditation
- Tenue souple pour la pratique du massage
- Une bonne paire de chaussettes
- Une couverture ou drap pouvant couvrir la table de massage
- Une grande serviette de bain pouvant couvrir tout le corps
- Deux serviettes moyennes (par ex. 40 x 80) et si possible deux petites serviettes « mains » qui serviront de supports
- Deux gants de toilettes
- De quoi prendre des notes
- Votre enthousiasme à volonté!
L’huile de massage est offerte.
Café, Thé, biscuits seront fournis pour vous accueillir le matin.
Pour les pauses et le repas de midi, nous pratiquerons le principe de l’auberge espagnole. Chaque participant(e) est invité(e) à partager sa créativité culinaire! Possibilité de réchauffer dans la cuisine. Vaisselle sur place.
(TVA comprise)
Accès aux 2 jours
Le prix inclue l’huile de massage, les fiches techniques et le syllabus complet.
Il reste 3 places.
(TVA comprise)
Accès aux 2 jours
Le prix inclue l’huile de massage, les fiches techniques et le syllabus complet.
Tarifs réduits pour les étudiants, les
chercheurs d’emploi et les personnes sur la mutuelle (incapacité de travail de longue durée depuis plus de 3 mois).
(Plus d’infos ici).
Insérez le code REDUIT dans le champ code promo.
Le formateur est un excellent pédagogue et les protocoles de massage qu’il a élaborés sont une excellente manière d’aller à la rencontre de son corps et d’explorer ses sensations. Grâce aux cours que j’ai suivis chez lui, j’ai l’impression de mieux me connaître et d’être plus en harmonie avec mon corps. Pascal - Juin 2022
On se sent évoluer sous le regard bienveillant du formateur qui nous guide tout au long de cette formation pleine de sens. Le cadre bienveillant et sécurisant permet d’être qui on est tout au long de ces week-end partagés ensemble … Merci.Morgane - Juin 2022
 |
Quelles sont les possibilités de logement?
A proximité du lieu du WE d’initiation, il y a un grand nombre de possibilités de logements, que ce soit chambres d’hôtes, hôtels, …
|
|
Y at-il un tarif réduit pour étudiants, chercheurs d’emploi ou les malades de longue durée?
Oui. Le prix préférentiel est de 205€ (TVA comprise) pour les étudiants, les chercheurs d’emploi et les personnes en incapacité de travail depuis plus de 3 mois (et qui sont sur la mutuelle). Vous devrez apporter/envoyer par email à l’organisateur les justificatifs de votre statut d’étudiant (carte d’étudiant) ou de chercheur d’emploi (carte de chômage) ou d’incapacité de travail depuis plus de 3 mois au plus tard le premier jour du stage pour bénéficier du tarif préférentiel. |
|
Quelle est la politique de remboursement pour cet événement ?
Vous avez la possibilité d’annuler votre inscription au plus tard 4 semaines précédant le début de l’activité. Dans ce cas, le montant payé moins 50,25€ vous sera remboursé. Au-delà de ce délais, votre paiement sera conservé. Il sera reporté sur une activité de votre choix, en fonction des places disponibles et dans un délais d’un an. Toute annulation le jour-même et quelqu’en soit la raison entraîne la perte du montant payé, sans report possible. |
|
Dois-je avoir une expérience en massage pour pouvoir participer au WE d’initiation? Dois-je avoir des connaissances en anatomie?
Le WE d’initiation de 2 jours est accessible à chacun(e) sans aucune expérience de massage ou de méditation, ni aucune connaissance particulière. |
|
La pratique du massage exige-t-elle une bonne condition physique?
Si les mouvements proposés lors des stages d’initiation restent assez simples, la pratique du massage sur table nécessite une mise en mouvement globale du corps sur l’ensemble des journées. Une condition olympique n’est pas nécessaire, mais chaque stagiaire s’assurera d’être en bonne condition physique, afin de profiter au mieux des cours et de permettre la bonne organisation du travail en groupe. En cas de doute, il en informera le formateur et / ou consultera un médecin préalablement à son inscription pour s’assurer que sa participation au cours soit raisonnable. |
|
Y a-t-il des contre-indications à la pratique du massage?
En ce qui concerne les stages d’initiation, il y a peu de contre-indications. Toutefois la pratique du massage n’est pas recommandée en cas de:
|
|
Dois-je prévoir du matériel pour participer à une activité?
La liste complète du matériel à apporter est communiquée 10 jours avant le début de l’activité. |
|
Le WE est-il mixte?
Oui, le WE est mixte (hommes-femmes). |
|
La nudité est-elle obligatoire pour la pratique du massage à l’huile?
La nudité n’est en aucun cas une obligation lors des stages. Chaque participant(e) est invité(e) à respecter ses besoins et limites propres et peut donc décider s’il ou elle souhaite recevoir un massage dans la nudité complète ou partielle. De la même manière, chaque participant(e) peut demander à son ou sa partenaire de garder un ou des sous-vêtements en cas d’inconfort. |
|
Puis-je m’inscrire seul(e) ou dois-je prévoir un(e) partenaire pour la pratique du massage?
Chaque participant(e) peut venir seul(e) ou accompagné(e). Les binômes pour la pratique du massage se décident sur le moment même. Les couples sont également bienvenus en-dehors de l’atelier qui leur est réservé. Il est possible alors de décider de ne pratiquer qu’avec son conjoint ou de se mêler aux autres stagiaires. |
|
Est-il possible de ne participer qu’à une partie du WE?
Pour garantir le bon déroulement et l’organisation des groupes de pratique, l’inscription au WE suppose la participation à l’intégralité de celui-ci, c’est-à-dire à chaque journée sur toute sa durée. |
|
Je ne souhaite pas pratiquer professionnellement. Vais-je trouver ma place dans une initiation au massage?
L’initiation n’est pas réservée aux futur(e)s professionnel(le)s. Chacun(e) peut apprendre à masser et en faire profiter ses proches dans un cadre non professionnel. |
