Le 29 janvier 2023.
A partir de 15 ans.
Qu’est-ce que le Shinrin Yoku ?
« Shinrin Yoku » a été traduit du japonais par « bain de forêt ». Inspiré d’une pratique japonaise ancestrale, le Shinrin Yoku nous invite à nous reconnecter à la forêt grâce à nos sens. Cette expérience sensorielle dédiée au présent procure toute une série de bienfaits physiques, physiologiques et émotionnels : on parle d’ailleurs aussi de « sylvothérapie » (du latin « silva » qui signifie la forêt).
Une marche Shinrin Yoku (ou bain de forêt) consiste donc à s’immerger dans l’atmosphère de la forêt grâce à nos sens.
Un bain de forêt n’est pas une balade nature : il n’y a pas d’approche naturaliste, nous ne cherchons pas à connaitre le nom des choses pendant un bain de forêt. Nous cherchons à vivre une expérience. Ce n’est pas non plus une randonnée : l’objectif n’est pas d’aller « là-bas » mais d’être tout simplement « ici », dans la forêt. On marche lentement et tout notre être ralentit…
Le Shinrin Yoku se pratique à chaque saison. Emilie Vandenberg, guide Shinrin Yoku certifiée, vous emmène rencontrer le Bois de Lauzelle (Louvain-la-Neuve, Brabant wallon) et vivre une immersion en forêt à travers les saisons, au rythme de la nature…
Plus d’info: https://www.sousmespiedsleciel.be/calendrier.html
CONDITIONS de Participation
« Shinrin Yoku au rythme des saisons » : formule de 4 séances étalées sur 2022 et 2023 : 24/04/22, 07/08/22, 06/11/22, 29/01/23
Inscription obligatoire à l’ensemble des 4 séances
Prix : 110 Eur pour les 4 séances (80 Eur pour les personnes demandeuses d’emploi, les étudiant·e·s, les + 65 ans)
Les informations précises (infos pratiques) seront envoyées aux participant·e·s après inscription.