Formation professionnelle à la Sophrologie

• Certification internationale de Sophrologue, accréditée par l’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM).
• 16 modules de formation. Vous pouvez apprendre en ligne ou télécharger le manuel de formation.
• 50 protocoles. Des scripts détaillés et 27 sophro-relaxations guidées en Mp3.
• Cette formation en ligne en sophrologie s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels.
• Formation en sophrologie 100% en ligne. Accès illimité et à vie 7j /7 – 24h/24.
• Suivi pédagogique avec ccès au groupe privé avec un formateur pour vous accompagner.
• Paiement sécurisé par carte bancaire ou PayPal.
• Satisfait ou rembours. Garantie sur 7 jours.
• 7 Jours de garantie « Satisfait ou remboursé »
• Possibilité d’un paiement en 3 fois par CB ou PayPal pour cette formation en ligne en sophrologie

La méthode anti-stress la plus recommandée par les médecins

La sophrologie est une approche psychocorporelle qui étudie la conscience humaine dans le but d’harmoniser le corps et l’esprit. Grâce à la sophrologie vous vivrez des états modifiés de conscience qui vous permettront de vous programmer positivement, de vivre en harmonie avec vos émotions, de gérer efficacement le stress et de libérer les forces vives qui sommeillent en vous.

Cette méthode exclusivement verbale et non tactile combine des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation créatrice. Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout votre plein potentiel.

 

 

Les 4 grands champs d’application de la sophrologie et les publics concernés

L’efficacité de la sophrologie a été démontrée dans de nombreux champs d’application mais on retiendra ces 4 domaines privilégiés :

• la gestion du stress et des émotions,
• La préparation à un événement (examens, concours, compétitions ou accouchement),
• L’accompagnement d’un grand nombre de troubles psychosomatiques comme les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, les addictions, les phobies et les douleurs physiques.
• L’accompagnement en complément d’un traitement médical en aidant à mieux vivre les traitements, à diminuer l’impact des effets secondaires ou à restaurer l’image de soi.

 
La sophrologie s’adresse aussi bien aux adultes, aux adolescents, aux enfants, aux personnes âgées ou en fin de vie, les personnes souffrant d’une maladie qu’aux sportifs et aux personnels des entreprises.

 
Véritable tremplin pour mieux se connaître et mieux vivre, la sophrologie est bien plus qu’une méthode ultra efficace : c’est une philosophie et un art de vivre.

 

 

1. La formation en ligne de sophrologie est ouverte à tous que vous soyez débutant ou déjà un professionnel.
2. Un accès illimité et à vie 24h/24 et 7j/7 pour vous former selon votre emploi du temps et à votre rythme.
3. Une plateforme de formation en ligne ergonomique avec un tableau de bord pour suivre votre progression.
4. Un enseignement de haute qualité réalisé par des experts de la sophrologie et de la relaxation.
5. Une formation complète de 16 modules : support écrit, 27 protocoles guidés en Mp3, 50 protocoles détaillés, évaluation à chaque module, examen et certification.
6. Un manuel de formation de 600 pages à télécharger au format PDF.
7. Un recueil des 50 scripts de sophrologie les plus puissants : fascicule de 125 pages.
8. 27 sophro-relaxations guidées en audio à télécharger ou à écouter depuis la plateforme de formation.
9. Une évaluation à chaque module pour intégrer et valider vos connaissances au fur et à mesure et un examen final composé d’une étude de cas interactive par questionnaire à choix multiple.
10. Un forum privé pour échanger avec un formateur et les autres étudiants.
11. Une certification internationale de « Sophrologue » agréée par l’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM).

 
Le tarif inclut la totalité de la formation soit les 16 modules, le forum privé, les évaluations à chaque module, l’examen et l’envoi du certificat de formation au format PDF. Garantie satisfait ou remboursé de 7 jours – Paiement sécurisé.

 

 

 
Module 1 – À la découverte de la Sophrologie

Bienvenue dans la formation en ligne de Sophrologie! Dans ce premier module, vous allez découvrir ce qu’est la Sophrologie, son histoire et ses origines. Vous découvrirez l’influence de l’Hypnose en Sophrologie ainsi que les différents courants qui en font une méthode aux multiples applications. Ce premier module vous sensibilisera également à l’importance de pratiquer la sophrologie sur vous-même pour développer une posture juste en tant que professionnel.
 

Dans ce premier module, vous apprendrez :

• Introduction à la formation
• Qu’est-ce que la Sophrologie ?
• L’histoire de la Sophrologie
• Les origines de la Sophrologie
• >De l’Hypnose à la Sophrologie
• Les 4 étapes de la procédure hypnotique
• Les différents courants de la Sophrologie
• Une méthode aux multiples applications
• Rôle, posture et compétences du sophrologue
• Les 5 fondamentaux d’une bonne pratique professionnelle
• Une évaluation par QCM pour tester vos connaissances

 

 
Module 2 – Les fondamentaux de la Sophrologie

Dans ce deuxième module, vous allez découvrir les 4 principes fondamentaux sur lesquels reposent toutes les actions menées en sophrologie : le principe de la réalité objective, le principe d’action positive, le principe d’adaptabilité et le principe du schéma corporel comme réalité vécue. Puis, vous entrerez dans l’univers de la relaxation et du lâcher-prise. Vous apprendrez également les différentes postures de relaxation pour en optimiser les effets bénéfiques.

 
Dans ce deuxième module, vous apprendrez :

• Les 4 principes fondamentaux de la Sophrologie
• Le principe de la réalité objective
• Le principe d’action positive
• Le principe d’adaptabilité
• Le principe du schéma corporel comme réalité vécue
• Qu’est-ce que la relaxation ?
• Les bienfaits de la relaxation
• Le lâcher prise
• Les différentes postures de relaxation
• Une évaluation par QCM pour tester vos connaissances

 

 
Module 3 – Les états et les niveaux de conscience

La sophrologie est l’étude de la conscience humaine dans le but d’harmoniser le corps et l’esprit. Ce troisième module vous entraîne au cœur de la conscience et des états modifiés de conscience. Vous découvrirez comment utiliser votre voix pour amener des personnes dans un espace entre la veille et le sommeil (état sophro-liminal).

 
Dans ce module, vous apprendrez :

• Qu’est-ce que la conscience ?
• Les états de conscience
• Les niveaux de conscience
• Le niveau sophro-liminal
• Les techniques de sophrologie et le niveau sophro-liminal
• Une évaluation par QCM pour tester vos connaissances

 

 
Module 4 – Pratiquer des exercices de respiration

Il est temps de faire l’expérience des états modifiés de conscience. Ce quatrième module va vous permettre de pratiquer des exercices de respiration. Vous commencerez par des exercices d’observation de votre respiration puis progressivement vous découvrirez les différents types de respirations selon les effets que l’on souhaite obtenir. Toutes ces pratiques sont soutenues par des explications, des scripts détaillés et des exercices guidés en audio Mp3.

 
Dans ce module, vous apprendrez :

• La respiration
• Deux exercices de respiration libre ou non dirigée
• Exercice de respiration complète ou naturelle
• La respiration abdominale
• La respiration abdominale rapide
• La respiration abdominale et sa rétention libre
• La respiration calmante
• La respiration calmante avancée
• La respiration énergisante
• La respiration énergisante avancée
• La respiration Ki
• La respiration synchronisée
• La respiration grâce aux formes géométriques
• Une évaluation par QCM pour tester vos connaissances

 

 
Module 5 – Guider une sophronisation de base

La sophronisation de base est une méthode de relaxation propre à la Sophrologie. Elle permet une détente musculaire et mentale ainsi qu’un accès au niveau sophro-liminal. Ce cinquième module est entièrement consacré à l’apprentissage de cette technique primordiale et incontournable en tant que Sophrologue. Vous aurez accès à un script détaillé pour guider la sophronisation de base et à un audio Mp3 pour vous entraîner.

 
Dans ce module, vous apprendrez :

• Introduction à la sophronisation de base
• Le terpnos logos
• La sophronisation de base
• Les 5 étapes de la sophronisation de base
• Faut-il pratiquer avec de la musique ?
• Conseils pour bien guider une sophronisation de base
• Résumé des étapes clefs
• Script détaillé de la sophronisation de base + Mp3
• Une évaluation par QCM pour tester vos connaissances

 

 
Module 6 – Approfondir les états de relaxation

Dans ce module, nous allons approfondir les états de relaxation grâce aux deux grandes méthodes : le training autogène de Schultz et la relaxation de Jacobson. Vous découvrirez comment guider ces deux relaxations en séance de sophrologie. Vous aurez accès à des scripts détaillés et des relaxations guidées à écouter en Mp3.

 
Dans ce module, vous expérimenterez :

• Introduction
• Approfondir l’état de relaxation musculaire et mentale
• Le training autogène de Schultz
• Script pour s’entraîner au training autogène de Schultz
• La relaxation de Jacobson
• Script pour guider la relaxation de Jacobson
• Les autres méthodes de relaxation
• Une évaluation par QCM pour tester vos connaissances

 

 
Module 7 – Utiliser de puissants protocoles de sophrologie

Dans ce 7ème module, nous allons vous donner 10 protocoles d’activation positive dont 5 visualisations créatrices. Une activation positive est un protocole spécifique qui est utilisé dans le niveau sophro-liminal pour activer des forces positives chez les personnes. Pour chaque protocole, vous aurez la description, les méthodes d’utilisation et les scripts détaillés par écrit et en version audio.

 
Dans ce module, vous apprendrez :

• L’activation positive : qu’est-ce que c’est ?
• Les activations positives corporelles, auditives et les visualisations
• La séquence IRTER
• Sophro-déplacement du négatif
• Sophro-présence du positif
• Sophro-respiration synchronique
• Sophro-respiration synchronique avec une image
• Cinq protocoles de visualisation : le nuage de couleur, le lieu sacré, la cascade or-argent, vider son sac, à la rencontre du guide intérieur
• Une évaluation par QCM pour tester vos connaissances

 

 
Module 8 – Se programmer positivement

Ce 8ème module vous forme aux plus puissants protocoles de la sophrologie. Il est donc un module incontournable qui vous demandera de pratiquer assidûment chaque protocole. Vous découvrirez comment se programmer positivement grâce aux scripts détaillés et aux audios de chaque protocole.

 
Dans ce module, vous apprendrez :

• L’ancrage : une technique PNL adaptée à la sophrologie
• Principe et fonctionnement du signe-signal
• Script de programmation du signe-signal
• Qu’est-ce que la programmation positive ?
• Lien entre la programmation positive et le signe-signal
• Les 6 protocoles indispensables
• Sophro-Acceptation progressive
• Sophro-programmation du futur
• Sophro-substitution sensorielle
• Sophro-correction sérielle
• Protection sophro-liminale
• Sophro-sensation projective
• Une évaluation par QCM pour tester vos connaissances

 

 
Module 9 – Accompagner vos clients sur 11 séances clés en main

Dans ce module, vous apprendrez à organiser vos différents protocoles pour mener 11 séances de sophrologie. Vous aurez également de nouveaux protocoles de visualisation : la pièce aux 7 couleurs pour l’harmonisation des centres énergétiques (chakras) et le grand livre de votre vie pour acquérir une meilleure connaissance de soi.

 
Dans ce module, vous apprendrez :

• Plan d’accompagnement sur 11 séances
• Huit séances types
• Programme détaillé des 8 séances
• Trois séances complémentaires de connaissance de soi
• La pièce aux 7 couleurs
• Le grand livre de votre vie
• Une évaluation par QCM pour tester vos connaissances

 

 
Module 10 – La gestion des émotions

Dans ce 10ème module, nous allons étudier le monde émotionnel et comment accompagner la gestion des émotions durant les séances de sophrologie. Vous apprendrez ce que sont les émotions de base, les 7 étapes de la maîtrise émotionnelle et trois nouveaux protocoles spécifiques à la gestion des émotions. Comme d’habitude, vous aurez les scripts détaillés et des audios pour vous guider.

 
Dans ce module, vous apprendrez :

• La gestion des émotions
• Les 7 étapes de la maîtrise émotionnelle
• Les émotions de base
• Les 3 grandes étapes de la gestion des émotions
• 3 protocoles spécifiques pour la gestion des émotions – Mp3
• Une évaluation par QCM pour tester vos connaissances

 

 
Module 11 – Programme de gestion du stress

La gestion du stress est l’une des principales demandes de prise en charge en sophrologie. Aussi, vous avez un module complet sur le sujet afin de comprendre les mécanismes du stress, les différents facteurs de stress et comment évaluer le niveau de stress chez une personne. Puis, vous aurez accès à un programme d’accompagnement de gestion du stress avec des protocoles spécifiques.

 
Dans ce module, vous apprendrez :

• Qu’est-ce que le stress ?
• Distinguer le bon et le mauvais stress
• Les trois réactions face au stress
• Les mécanismes physiologiques du stress
• Les effets physiologiques du stress
• Les 3 phases du stress : alarme, résistance et épuisement
• Les principaux agents stresseurs
• Les principaux symptômes du stress
• Évaluer le niveau de stress
• Programme de gestion du stress
• Trois nouveaux protocoles spécifiques dans la gestion du stress
• Une évaluation par QCM pour tester vos connaissances

 

 
Module 12 – Accompagner la dépression, le deuil et les séparations

Nous allons voir ensemble dans ce 12ème module, comment accompagner des personnes qui traversent une période de stress important suite à une dépression ou un choc émotionnel comme le deuil ou une séparation.

 
Dans ce module, vous expérimenterez :

• La dépression
• Le deuil
• Script d’une visualisation bénéfique dans le travail de deuil – Mp3
• La séparation
• Une évaluation par QCM pour tester vos connaissances

 

 
Module 13 – Les troubles psychosomatiques

Ce 13ème module est consacré à l’accompagnement des troubles psychosomatiques par la sophrologie. Pour chaque trouble psychosomatique, vous aurez une définition du trouble et le traitement en sophrologie.

 
Dans ce module, vous apprendrez :

• Introduction aux troubles psychosomatiques
• Qu’est-ce que les troubles psychosomatiques ?
• Quels sont les principaux troubles psychosomatiques ?
• La migraine
• Les troubles du sommeil + un protocole en Mp3
• L’asthme
• Les phobies
• Les troubles du comportement alimentaire
• L’anorexie mentale
• La boulimie
• Les addictions en générale
• Les addictions I Le tabagisme
• Les addictions I L’alcoolisme
• La douleur physique
• Une évaluation par QCM pour tester vos connaissances

 

 
Module 14 – Le déroulement des séances en sophrologie

Ce module va vous apprendre à organiser et structurer vos séances. Vous aurez également toutes les informations pratiques dont vous aurez besoin en tant que sophrologue pour conduire avec éthique et efficacité vos séances.

 
Dans ce module, vous apprendrez :

• Conseils avant de commencer à pratiquer
• Le déroulement d’une séance en sophrologie
• Les attitudes de défense du sophrologue
• L’alliance thérapeutique
• Les fondamentaux de la première séance
• Les 7 étapes du premier entretien
• L’anamnèse – questionnaire pour le 1er entretien
• Code déontologique pour les sophrologues
• Une évaluation par QCM pour tester vos connaissances

 

 
Module 15 – Les séances particulières en Sophrologie

Dans ce 15ème module, nous vous transmettons les informations importantes à savoir quand on accompagne des femmes enceintes, des enfants, des adolescents, des sportifs, des personnes malades, âgées ou en fin de vie.

 
Dans ce module, vous apprendrez :

• Introduction aux séances particulières
• Préparation à l’accouchement et à la naissance
• L’enfant et la sophrologie
• Des exercices à pratiquer avec les enfants
• Script de visualisation pour les enfants
• L’adolescent et la sophrologie
• La préparation mentale
• L’oncologie
• L’accompagnement des personnes âgées
• L’accompagnement des personnes en soins palliatifs
• Une évaluation par QCM pour tester vos connaissances

 

 
Module 16 – Conseils pour s’installer en tant que Sophrologue

Ce 16ème et dernier module vous donnera toutes les clefs pour démarrer votre activité de Sophrologue, de la création de votre statut juridique, en passant par le choix de votre local, les différents tarifs selon les publics ou encore comment trouver vos premiers patients. Ce module répondra à l’ensemble des questions qu’un Sophrologue se pose au moment de lancer sa nouvelle activité professionnelle !

 
Dans ce module, vous apprendrez :

• Commencer dans de bonnes conditions
• Choisir un statut fiscal
• Choisir son lieu de consultation
• Les obligations fiscales
• Établir les tarifs des séances selon le public
• Tenir le cadre thérapeutique
• Comment trouver vos premiers patients ?
• Adhérer à un groupement de sophrologues
• Travailler en atelier
• Bibliographie
• Une évaluation par QCM pour tester vos connaissances

Examen final

L’évaluation finale se compose d’une étude de cas interactive à l’aide d’un questionnaire à choix multiples de 30 questions. Vous passez votre examen en ligne sur la plateforme de formation. Le contenu de cette évaluation finale reprend l’ensemble des sujets abordés au cours de la formation.

 
Pour réussir cet examen final, vous devrez obtenir un score d’au moins 80 % de bonnes réponses. Si vous atteignez ce résultat, vous recevrez votre certificat de Coach par mail dans les 48 heures.

 
Vous pouvez également choisir de nous demander de vous envoyer votre certificat par la poste moyennant une participation de 33 euros. Vous recevrez ensuite votre certificat original signé et imprimé par nos soins.

 
Juste après après la validation du paiement, vous recevez par email vos codes d’accès et vous pourrez commencer immédiatement votre formation en ligne de sophrologie. Votre accès étant illimité, c’est vous qui gérez votre emploi du temps. Par exemple, vous pouvez vous inscrire maintenant et commencer votre formation en sophrologie dans un mois. Vous pouvez suivre votre formation à votre rythme et à toute heure du jour ou de la nuit.

 
Lorsque vous vous connectez à la plateforme de formation, vous accédez à l’intégralité de votre formation. Chaque module comporte des parties texte, des audios ou des exercices et une évaluation à choix multiples pour vous aider à bien mémoriser le cours. Vous aurez aussi accès à 50 protocoles détaillés et 27 sophro-relaxations guidées en Mp3. Si vous le souhaitez, vous pourrez télécharger et imprimer le manuel de cours de 600 pages afin d’étudier sur un support papier.

 
Si vous avez une difficulté durant votre apprentissage, vous pourrez échanger avec votre formateur à partir du Forum privé. Cela vous permettra également de faire la connaissance des autres étudiants. Toute une équipe se tient à vos côtés du début à la fin de votre formation pour vous apporter aide et soutien jusqu’ à la réussite complète de votre formation.

 

Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?

Le temps nécessaire dépend de votre disponibilité et de votre processus d’apprentissage. Néanmoins, sachez qu’il faut prévoir approximativement entre 90 et 150 heures pour bien intégrer la formation en ligne de Sophrologie dans ses aspects théoriques et pratiques. Nous vous recommandons de pratiquer sur vous-même tous les exercices et les outils proposés durant la formation avant d’accompagner d’autres personnes.

 
Vous disposez d’un accès illimité et à vie à la formation en ligne de sophrologie, ce qui vous permettra d’avancer à votre rythme et de prendre le temps nécessaire pour vous approprier à la fois le contenu et les outils pratiques.

 

Quelles sont les conditions pour obtenir la certification en sophrologie ?

Pour valider votre formation en ligne de sophrologie, nous vous recommandons de faire les évaluations de chaque module puis de passer l’examen final sur la plateforme de formation. L’évaluation finale se compose d’une étude de cas interactive par questionnaires à choix multiple. Vous devez avoir au moins 80% de bonnes réponses pour valider votre examen. En cas de score inférieur à 80%, vous avez la possibilité de le repasser plusieurs fois, sans frais supplémentaire.

 
Dès la réussite de l’examen final, vous recevez par mail, sous 48heures maximum, votre certificat de formation de Sophrologue au format PDF. Vous pourrez l’imprimer ou nous demander de vous faire parvenir un certificat officiel imprimé par un professionnel sur un papier gaufré et envoyé par la poste en recommandé avec accusé de réception moyennant une participation de 33 euros où que vous soyez dans le monde.

 
Votre certificat de Sophrologue porte le logo de l’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM) qui est l’un des plus grands comités d’accréditation indépendants reconnus et approuvés au niveau international pour les formations portant sur les thérapies et les médecines naturelles.

 

Puis-je exercer après la certification ?

Oui, vous pourrez exercer votre nouvelle activité de Sophrologue et proposer des séances en consultation individuelle ou des interventions en entreprise. Si vous êtes déjà un professionnel, vous n’aurez pas de démarche particulière à effectuer auprès des organismes administratifs.
 

Si vous êtes en reconversion professionnelle et que vous souhaitez continuer à vous former avant d’exercer, nous vous recommandons la formation de TCC si vous souhaitez consolider votre formation en relation d’aide. .
 

Puis, il sera temps de commencer votre nouvelle activité de Sophrologue et de proposer des consultations en cabinet ou des interventions en entreprise. Pour cela, vous aurez à faire les démarches administratives pour déclarer votre nouvelle activité professionnelle. Il vous sera demandé une copie de votre certificat de formation et une assurance civile professionnelle que vous pourrez contracter auprès de l’un des partenaires de l’IPHM. Les démarches administratives se font désormais en ligne dans la plupart des pays.

 

 

La formation est-elle accessible à tous?

Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?

Des déplacements sont-ils à prévoir ?

Si je change d’avis, puis-je annuler mon inscription ?

Et si j’ai une question durant la formation ?

Est-ce que je peux exercer légalement après la certification ?

Puis-je faire financer la formation ?

Puis-je payer en plusieurs fois ma formation en ligne en sophrologie ?

Le paiement est-il sécurisé ?

Que se passe-t-il si je rate l’examen ?

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Nous ne pouvons garantir que cette offre reste éternelle

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Possibilité de paiement en 3 fois.

 

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