Sahar Lahabi

Sophrologue
Années d'expériences : 15.
Langues pratiquées : français.
Public cible : Adolescents | Adultes

Présentation

Qu’est-ce que la sophrologie ?

C’est une boîte à outils qui vous permet de développer votre qualité de vie afin de tendre vers l’harmonie et l’équilibre.
C’est une technique psycho-corporelle qui utilise la respiration, la visualisation positive et la détente musculaire.

Pour qui ?

La sophrologie est accessible à tous, avec des exercices simples et faciles à exécuter à reproduire chez soi en toute autonomie. Elle s’adapte aux besoins et contraintes des personnes.

Pourquoi ?

Gestion de votre stress et de vos émotions
Gestion de votre douleur
Accompagnement à la périnatalité
Accompagnement en oncologie