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Livre > Les 5 clés du comportement: Construire soi-même son optimisme

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Nos actes, même les plus ordinaires, nous sont dictés par nos souvenirs, notre degré d’optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et nos croyances. Cet ouvrage permet de comprendre leur origine, pour s’en libérer et parvenir à mener une vie heureuse. • De nombreux conseils, tests et exercices. • Une présentation des approches thérapeutiques existantes. • Des comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, être accro à son portable, avoir peur du changement, croire que « c’est ma nature, je suis comme ça »…

Bibliographie de l’auteur
Psychiatre, addictologue, Michel Lejoyeux est chef du Service de psychiatrie et d’addictologie à l’Hôpital Bichat et professeur à l’Université Paris-Diderot. Spécialiste des comportements, il est l’auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel.


Disponibilité : Habituellement expédié sous 24 h
Auteur : Michel Lejoyeux
Nombre de pages : 384
Date de parution : 2015-02-18
Edition : Le Livre de Poche
Finition : Poche
ASIN : 2253002119
ISBN : 2253002119


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