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Ah, ah, ah, oh oh, oh : rire au boulot, un anti-stress magnifique

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L’humour est un anti-stress magnifique pour les salariés. Il existe des ateliers pour “zinziner”, des cours du yoga du rire. Clémantine Dunne, somato-praticienne, est sollicitée par des entreprises pour apporter de la fraîcheur mentale via son association Coeur de Rire.
Olivier Ouzé, entraîneur de bonne humeur, confirme que l’humour est une puissante soupape . Il utilise durant ses ateliers notamment l’humour de situation pour aider des managers à relativiser leur rôle et se sentir mieux.
Nombre études scientifiques témoignent des vertus du rire, qui permet d’évacuer l’adrénaline, une des hormones dite du stress.
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