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Agenda



L’agenda des conférences, débats, soirées d’informations, des sessions d’initiations, des stages, des ateliers sur les psychothérapies et les techniques de bien-être. Ainsi que les techniques corporelles, émotionnelles, mentales et spirituelles : thérapie individuelle, de groupe, la méditation, le Shiatsu, la kinésiologie, le Tai-chi, la réflexologie, les soins énergétiques, …
Découvrez en suivant ce lien les stages, ateliers/workshops, conférences, retraites et formations en FRANCE.

Oct
19
sam
Comment lâcher prise ? Atelier pour apaiser le Perfectionnisme
Oct 19 @ 10 h 00 min – Oct 20 @ 17 h 30 min
Comment lâcher prise ? Atelier pour apaiser le Perfectionnisme @ Frédéric Delforge - Alight hypnose | Uccle | Bruxelles | Belgium

Du 19 au 20 octobre 2019.
Voici un atelier de deux jours qui a pour but de prodiguer un soin au perfectionnisme en vous.
Ce perfectionnisme, nous le trainons depuis notre enfance, ou presque. Par le passé, il a été d’une grande aide pour faire de nous ce que nous sommes aujourd’hui.
Pourtant, les années passant, il fait souffrir de plus en plus. Il amène à poser des actes que nous ne souhaitons pas vraiment. Il empêche d’avoir des relations sereines avec ses proches et avec soi-même.
Ce perfectionnisme, découlant le plus souvent de blessures d’enfance (humiliation ou injustice), a une sainte horreur que l’on s’occupe de lui. Il est convaincu que tout se mérite par l’effort… y compris la guérison même du perfectionnisme !
Le lâcher-prise est généralement très difficile. Pourquoi ? Simplement parce qu’on ne sait pas ce qu’il y aura à la place. Lors de cet atelier, le lâcher-prise sera rendu plus facile par l’adoption consciente de stratégies alternatives. Je lâche une chose pour une autre, qui me convient mieux ! Cet atelier très pratique a pour but d’apporter cohérence, tolérance et fluidité.

Au plaisir de vous y rencontrer et n’hésitez pas à partager !

Inscription: me contacter par mail.

Groupe : nombre de places limité – dix personnes au maximum

Que prévoir ? Café et thé sont prévus pour les pauses. Carrefour
Express et sandwicherie à portée immédiate pour le repas de midi.

Programme :
• Comment le perfectionnisme s’installe en nous
• Les blessures d’enfance : entre blessure d’humiliation et blessure d’injustice
• Le perfectionnisme dans les différents domaines de notre vie
• Les freins à la bienveillance envers nous-mêmes
• Comment se donner de l’amour et apaiser ce perfectionnisme
• Les stratégies alternatives individuelles
• Exercices pratiques
• Apprentissage d’une autohypnose ciblée, pour les participant(e)s qui le désirent

Nov
19
mar
Voyage Sonore
Nov 19 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min
Voyage Sonore @ Espace Gaïa ( en face du 54 - entrée par la petite grille verte ) | Ans | Wallonie | Belgium

19 NOVEMBRE 2019.
Se détendre et se ressourcer avec les sons et les vibrations…

Confortablement couchés sur un tapis de sol, vous vous laissez bercer par les sons des bols tibétains, des bols de cristal, des carillons, gong… Les voyages sonores nous invitent à un profond lâcher-prise. C’est un moment de détente pour se ressourcer et se retrouver.

Animateur: François Braibant
Réservation obligatoire par téléphone ou par e-mail.
Groupe de 10 personnes maximum.
Le matériel (tapis de sol et coussins) est fournis sur place.