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Agenda



L’agenda des conférences, débats, soirées d’informations, des sessions d’initiations, des stages, des ateliers sur les psychothérapies et les techniques de bien-être. Ainsi que les techniques corporelles, émotionnelles, mentales et spirituelles : thérapie individuelle, de groupe, la méditation, le Shiatsu, la kinésiologie, le Tai-chi, la réflexologie, les soins énergétiques, …
Découvrez en suivant ce lien les stages, ateliers/workshops, conférences, retraites et formations en FRANCE.

 

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Déc
3
sam
2022

Le 3 et 4 décembre 2022.
S’initier à son propre rythme.
Durant cet atelier de deux jours, vous vous initiez aux bienfaits du massage à l’huile, associé à des moments de méditation et d’éveil corporel.
Un cadre sécurisant permet à chacun(e) d’explorer sa relation au corps et au toucher en toute confiance.

​De manière progressive, vous découvrez quelques mouvements de base de cette approche, choisis pour leur simplicité, leur efficacité et leur diversité au niveau du ressenti.​

Chaque participant(e) est invité(e) à pratiquer et recevoir les protocoles de massage en respectant ses propres limites.

​Cette initiation peut être suivie du cycle de base en massage en conscience. L’initiation fait également partie du premier cycle de la formation complète.
Les groupes sont limités à 8 participant(e)s.

 
apprendre le massage en conscience à 1170 Bruxelles Belgique 3 et 4 décembre 2022

L’INITIATION EN DETAIL
L’éveil de la sensorialité
Dans un cadre rigoureux et sécurisant, je vous proposerai d’explorer l’éveil sensoriel qui constitue l’un des grands axes de cette approche du massage.

 
En effet, la technique de ce massage intègre une large palette de mouvements – allant du très lent au tonique, du profond à l’effleurage – qui seront proposés de manière progressive afin d’en ressentir les bienfaits, la cohérence et l’efficacité en manière d’éveil sensoriel.

 
Chaque participant(e) aura l’occasion de pratiquer et de recevoir les protocoles appris afin d’explorer les postures de receveur et donneur à tour de rôle.
Renforcer sa présence, à soi, à l’autre
Lors d’un massage, nous pouvons être tenté(e) de nous laisser absorber par nos pensées, ruminations, préoccupations, qui nous entraînent ailleurs et nous éloignent de l’instant présent.

 
En intégrant les principes de la Pleine Conscience, nous renforçons notre présence aussi bien lorsque nous recevons le massage que lorsque nous le proposons. Nous sommes alors davantage conscient(e) des sensations qui traversent notre corps et plus présent(e) dans la relation avec notre partenaire.

 
Des moments de courtes méditations et d’ancrage corporel ponctueront l’atelier et pourront être utilisés durant les échanges entre participant(e)s, mais aussi au-delà de l’atelier afin de renforcer notre présence dans notre quotidien.

 
Les objectifs du WE

Cette initiation vous permettra de proposer un massage de détente, simple, fluide et enveloppant, de manière non thérapeutique. A l’issue du week-end, chaque participant(e) recevra un syllabus reprenant des notions théoriques et les détails des protocoles appris.
Pour les personnes désireuses d’approfondir leur apprentissage, l’initiation donne accès au cycle de base en massage en conscience réparti en trois week-ends.

 
A qui s’adresse ce WE d’initiation?
Cette initiation est ouverte à tou(te)s! Aucune expérience préalable n’est requise. Elle s’adresse à toute personne désireuse d’habiter davantage son corps et d’explorer sa relation au toucher ou simplement de s’initier au massage à l’huile.


 
Programme

  • Introduction et notions théoriques ​”massage psycho-corporel”
  • Bienfaits et contre-indications du massage à l’huile
  • Respecter ses limites / Affirmer ses besoins
  • Notions de “Pleine Conscience” appliquée au massage
  • 4 protocoles simples de massage
  • Danser le massage et impliquer tout son corps dans la pratique​
  • Exploration des différents types de toucher
  • Echauffement, Do-In, éveil corporel​​
  • S’adapter aux besoins du receveur
  • Utiliser la respiration accompagnée​
  • Echanges de ressenti, feed-back
  • Courtes pratiques de méditation
Matériel à apporter

  • Tenue souple pour la pratique du massage
  • Une bonne paire de chaussettes
  • Une couverture ou drap pouvant couvrir la table de massage
  • Une grande serviette de bain pouvant couvrir tout le corps
  • Deux serviettes moyennes (par ex. 40 x 80) et si possible deux petites serviettes “mains” qui serviront de supports
  • Deux gants de toilettes
  • De quoi prendre des notes
  • Votre enthousiasme à volonté!

 
L’huile de massage est offerte.

 

Repas et collations
Café, Thé, biscuits seront fournis pour vous accueillir le matin.

Pour les pauses et le repas de midi, nous pratiquerons le principe de l’auberge espagnole. Chaque participant(e) est invité(e) à partager sa créativité culinaire! Possibilité de réchauffer dans la cuisine. Vaisselle sur place.

 

PRIX

PRIX NORMAL

225€

 
(TVA comprise)
Accès aux 2 jours
Le prix inclue l’huile de massage, les fiches techniques et le syllabus complet.

Il reste 3 places.

PRIX REDUIT

205€

 
(TVA comprise)
Accès aux 2 jours
Le prix inclue l’huile de massage, les fiches techniques et le syllabus complet.

Tarifs réduits pour les étudiants, les
chercheurs d’emploi et les personnes sur la mutuelle (incapacité de travail de longue durée depuis plus de 3 mois)
.

(Plus d’infos ici).

 
Insérez le code REDUIT dans le champ code promo.

Il reste 3 places.

 

 

LOGEMENTS A PROXIMITE
Booking.com
 

TEMOIGNAGES
Je ne peux que vous recommander chaleureusement cette formation.
Le formateur est un excellent pédagogue et les protocoles de massage qu’il a élaborés sont une excellente manière d’aller à la rencontre de son corps et d’explorer ses sensations. Grâce aux cours que j’ai suivis chez lui, j’ai l’impression de mieux me connaître et d’être plus en harmonie avec mon corps. Pascal - Juin 2022
Quel souffle d’air réconfortant par ces temps troublés ! J’ai pu “revenir au corps” de façon souple et ludique et j’ai découvert d’une part, la beauté et le plaisir d’un massage qui se “DANSE” et d’autre part, l’application concrète de la PLEINE CONSCIENCE en toute circonstance. Merci au formateur pour ta générosité, ta pertinence et l’aisance avec laquelle tu transmets ces perles de Vie.Nadine - Août 2020
Je ne peux que vivement recommander les WE d’initiations. Le cadre accueillant et bienveillant y est pour beaucoup. Soyez prêts à vivre une expérience émouvante, surprenante et tellement humaine. Chapeau au formateur qui sait accueillir toute émotion et qui comprend et transmet le toucher dans toutes ses dimensions.Katja - 2018
Une merveilleuse formation qui m’ apporte tant au niveau théorique et pratique qu’humainement.

On se sent évoluer sous le regard bienveillant du formateur qui nous guide tout au long de cette formation pleine de sens. Le cadre bienveillant et sécurisant permet d’être qui on est tout au long de ces week-end partagés ensemble … Merci.Morgane - Juin 2022

Superbe expérience que d’avoir embarqué dans ce WE d’initiation . Le cadre est clair, sécurisant, bienveillant, structurant, le contenu est dense, nourrissant, challengeant, l’approche est douce, la présence est au centre. Une aventure parfaite pour explorer le toucher de l’autre, ce qu’il éveille chez soi, se découvrir et s’observer, se faire du bien, et partager. Une première initiation qui m’a énormément appris, sur le massage et sur moi, et qui m’a redonné beaucoup de confiance, merci!Lucille - Juin 2022
L’initiation m’a révélé un tout nouveau visage du massage. Une vraie méditation qui remue les couches de notre corps en profondeur, permettant des intuitions et des prises de conscience parfois surprenantes. L’atmosphère est imbibée d’un grand respect et le facilitateur fait preuve de grande clarté et précision lorsqu’il transmet son savoir-faire et son expérience.Peter - Janvier 2022

 

Termes et conditions
Les participant(e)s s’engagent à être présent(e)s sur l’entièreté de chaque journée d’activité.

Annulations
L’organisateur se réserve le droit d’annuler toute activité si le nombre de 6 participants n’est pas atteint. Dans ce cas, il vous préviendrai personnellement et le montant payé vous sera remboursé ou, si vous le souhaitez, reporté sur une activité ultérieure.

Règlement d'ordre intérieur
Le présent règlement s’applique à tous les participants aux activités en massage en conscience.

Il vise à garantir les meilleures conditions possibles pour l’organisation et le suivi des ateliers et formations sur les plans pédagogique, relationnel et expérientiel.

C’est pourquoi en amont et lors des cours, le formateur se doit d’assurer le respect du présent règlement.

L’inscription à une activité suppose la lecture attentive et le consentement du participant au règlement d’ordre intérieur.

1. S’informer

  • ll est est fortement conseillé de prendre tous les renseignements utiles (contenu, lieu, dates, pédagogie, etc.) avant de s’inscrire à une activité. Cela peut se faire en lisant attentivement et en détail les informations reprises sur cette page et/ou en contactant le formateur par mail.
  • Une fois l’inscription confirmée, il ne sera plus possible d’annuler sa participation au prétexte que le contenu, le lieu des cours, les horaires ou d’autres aspects de l’activité ne conviennent pas.
  • Un mail est envoyé aux participants (environ 5 à 10 jours avant le premier stage) reprenant tous les détails utiles (rappel des horaires, matériel à apporter, organisation des repas, etc.). Le formateur reste à la disposition des participants pour toute question, par téléphone ou par mail. Il est conseillé de poser ces questions au plus tard trois jours avant le début de l’activité.

 
2. Santé physique
Préalablement à son inscription, chaque stagiaire s’assurera d’être en bonne condition physique. En cas de doute, il en informera le formateur et / ou consultera un médecin préalablement à son inscription pour s’assurer que sa participation au cours soit raisonnable.

 
3. Absences et retards

  • Les stagiaires s’engagent à participer à l’intégralité des cours, à arriver à l’heure et à être disponibles jusqu’à la fin prévue de chaque journée. Le formateur s’engage à respecter l’horaire prévu.
  • Dans le cas où les horaires d’une journée devraient être modifiés, le formateur préviendra les stagiaires de manière à ce qu’ils puissent s’organiser.

 
4. Responsabilité / éthique

  • Le formateur ne peut garantir la sécurité des effets personnels des étudiants durant les activités. Ceux-ci doivent donc s’assurer de garder avec eux leurs effets personnels de valeur.
  • Le matériel et les équipements mis à disposition par le formateur doivent être manipulés avec soin et selon les instructions données par celui-ci.
  • Les stagiaires veilleront au respect du lieu dans ses différents espaces mis à disposition: salle de travail, foyer, cuisine, toilettes et vestiaire. Ils n’utiliseront pas les lieux qui ne sont pas destinés aux activités proposées (cabinets de travail).
  • Les stagiaires et le formateur se doivent le respect mutuel durant les activités.
  • Les stagiaires et le formateur s’engagent à respecter chaque participant, quelle que soit son ethnie, sa confession religieuse et son orientation sexuelle.
  • Le formateur a pour objectif l’intégration de tous. Toutefois, dans le cas où un stagiaire agirait d’une manière irrespectueuse, voire dangereuse vis-à-vis du groupe ou du formateur, le formateur se réserve le droit d’exclure le stagiaire de l’activité en cours. Cette exclusion ne donne droit ni à un remboursement ni à un report.

 
5. Vivre ensemble

  • Chaque participant(e) s’engage à participer à la vie du groupe au sein du lieu où se déroulent les activités. Cela implique le rangement du lieu et du matériel utilisé, le nettoyage et le rangement de la vaisselle, etc.
  • Chaque participant(e) s’engage à respecter les horaires impartis pour chaque étape de la journée: moments de pratique, pauses, repas, etc.
  • Le stage est mixte. Lors de son inscription, chaque participant(e) accepte implicitement de travailler dans la mixité.
  • Chaque participant(e) accepte également de travailler avec l’ensemble des autres stagiaires, quelque soit leur sexe, leur origine, leur âge ou toute autre spécificité. Toute personne annulant sa participation en raison de l’un de ces aspects dans la répartition du groupe perdra le montant payé sans remboursement possible ni report.
QUESTIONS FREQUENTES
massage en conscience formation Bruxelles
Quelles sont les possibilités de logement?

A proximité du lieu du WE d’initiation, il y a un grand nombre de possibilités de logements, que ce soit chambres d’hôtes, hôtels, …

 
L’organisateur de l’événément n’intervient pas dans l’organisation et les réservations des logements.

initiation de 2 jours au massage en conscience à Bruxelles octobre 2022
Y at-il un tarif réduit pour étudiants, chercheurs d’emploi ou les malades de longue durée?

Oui. Le prix préférentiel est de 205€ (TVA comprise) pour les étudiants, les chercheurs d’emploi et les personnes en incapacité de travail depuis plus de 3 mois (et qui sont sur la mutuelle). Vous devrez apporter/envoyer par email à l’organisateur les justificatifs de votre statut d’étudiant (carte d’étudiant) ou de chercheur d’emploi (carte de chômage) ou d’incapacité de travail depuis plus de 3 mois au plus tard le premier jour du stage pour bénéficier du tarif préférentiel.

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles octobre 2022
Quelle est la politique de remboursement pour cet événement ?

Vous avez la possibilité d’annuler votre inscription au plus tard 4 semaines précédant le début de l’activité. Dans ce cas, le montant payé moins 50,25€ vous sera remboursé.

​Au-delà de ce délais, votre paiement sera conservé. Il sera reporté sur une activité de votre choix, en fonction des places disponibles et dans un délais d’un an.

​Toute annulation le jour-même et quelqu’en soit la raison entraîne la perte du montant payé, sans report possible.

initiation de 2 jours au massage en conscience à Bruxelles octobre 2022
Dois-je avoir une expérience en massage pour pouvoir participer au WE d’initiation? Dois-je avoir des connaissances en anatomie?

Le WE d’initiation de 2 jours est accessible à chacun(e) sans aucune expérience de massage ou de méditation, ni aucune connaissance particulière.

initiation de 2 jours au massage en conscience à Bruxelles octobre 2022
La pratique du massage exige-t-elle une bonne condition physique?

Si les mouvements proposés lors des stages d’initiation restent assez simples, la pratique du massage sur table nécessite une mise en mouvement globale du corps sur l’ensemble des journées. Une condition olympique n’est pas nécessaire, mais chaque stagiaire s’assurera d’être en bonne condition physique, afin de profiter au mieux des cours et de permettre la bonne organisation du travail en groupe.

En cas de doute, il en informera le formateur et / ou consultera un médecin préalablement à son inscription pour s’assurer que sa participation au cours soit raisonnable.

initiation de 2 jours au massage en conscience à Bruxelles octobre 2022
Y a-t-il des contre-indications à la pratique du massage?

En ce qui concerne les stages d’initiation, il y a peu de contre-indications.

Toutefois la pratique du massage n’est pas recommandée en cas de:

  • Infection, maladie contagieuse
  • Douleurs aigües suite à un accident, opération,…
  • Situation inflammatoire telle que phlébite ou thrombose
  • Infection de la peau contagieuse (même sur une zone partielle)
  • Traitement contre le cancer (chimiothérapie, radiothérapie)
  • Premier trimestre de la grossesse
initiation de 2 jours au massage en conscience à Bruxelles octobre 2022
Dois-je prévoir du matériel pour participer à une activité?

La liste complète du matériel à apporter est communiquée 10 jours avant le début de l’activité.

initiation de 2 jours au massage en conscience à Bruxelles octobre 2022
Le WE est-il mixte?

Oui, le WE est mixte (hommes-femmes).

initiation de 2 jours au massage en conscience à Bruxelles octobre 2022
La nudité est-elle obligatoire pour la pratique du massage à l’huile?

La nudité n’est en aucun cas une obligation lors des stages. Chaque participant(e) est invité(e) à respecter ses besoins et limites propres et peut donc décider s’il ou elle souhaite recevoir un massage dans la nudité complète ou partielle.

De la même manière, chaque participant(e) peut demander à son ou sa partenaire de garder un ou des sous-vêtements en cas d’inconfort.

initiation de 2 jours au massage en conscience à Bruxelles octobre 2022
Puis-je m’inscrire seul(e) ou dois-je prévoir un(e) partenaire pour la pratique du massage?

Chaque participant(e) peut venir seul(e) ou accompagné(e). Les binômes pour la pratique du massage se décident sur le moment même.

Les couples sont également bienvenus en-dehors de l’atelier qui leur est réservé. Il est possible alors de décider de ne pratiquer qu’avec son conjoint ou de se mêler aux autres stagiaires.

initiation de 2 jours au massage en conscience à Bruxelles octobre 2022
Est-il possible de ne participer qu’à une partie du WE?

Pour garantir le bon déroulement et l’organisation des groupes de pratique, l’inscription au WE suppose la participation à l’intégralité de celui-ci, c’est-à-dire à chaque journée sur toute sa durée.

initiation de 2 jours au massage en conscience à Bruxelles octobre 2022
Je ne souhaite pas pratiquer professionnellement. Vais-je trouver ma place dans une initiation au massage?

L’initiation n’est pas réservée aux futur(e)s professionnel(le)s. Chacun(e) peut apprendre à masser et en faire profiter ses proches dans un cadre non professionnel.

 

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Vous recevrez une copie de ce message. Nous répondrons dans les plus brefs délais.

 

 
WE d'initiation au massage en conscience à Bruxelles Belgique

 

Déc
9
ven
2022
Ateliers adultes méditation en mouvement à L-L-N @ Salle de danse, Ateliers d'art de la Baraque | Ottignies-Louvain-la-Neuve | Région Wallonne | Belgium

Les vendredis de 9h30 à 10h30.
Bouger dans la bienveillance et la douceur.
Calmer le mental et retrouver ses sensations corporelles.
Développer la conscience corporelle, gagner en souplesse et en mobilité.
Se dépasser et prendre soin de soi à la fois.

Il s’agit d’un atelier qui a pour ambition de vous faire vivre le moment présent en utilisant le mouvement. L’atelier propose des étirements et des enchaînements qui permettent de travailler la coordination. Il s’agira également de travailler ses appuis au sol en explorant diverses tonicités et d’éliminer les tensions inutiles en travaillant la respiration. Un peu à la manière d’une danse sensible, les corps sont amenés à bouger lentement pour conscientiser tous les éléments du corps, même ceux qui sont parfois moins sollicités. Un atelier à la frontière entre méditation et éveil du corps, qui met mouvement.

Accès sans prérequis | À partir de 16 ans
Venir avec une tenue confortable.

Période 1 : du 26 septembre au 23 décembre 2022
Période 2 : du 9 janvier au 9 juin 2023
De 80.00 € à 200.00 € (Payant : Inscription pour une ou deux périodes)

Ateliers de sophrologie en soirée à Soignies @ MAD Coworking | Soignies | Région Wallonne | Belgium

Les mercredis soirs de 20h à 21h à Lens (centre l’Odyssée)
Les vendredis soirs de 19h à 20h à Soignies (Espace MAD Coworking)

Venez pratiquer la sophrologie entre ami(e)s ou en groupe. La sophrologie apporte détente, relaxation, confiance en soi, motivation, concentration, … Elle permet d’améliorer la qualité du sommeil, de lâcher prise plus facilement, de gérer ses émotions et les difficultés du quotidien avec plus de positivité. Profitez des effets de la pratique de la sophrologie en groupe qui augmente les bienfaits de la relaxation. Présence à soi, présence au groupe, vivez un moment d’intériorité au sein de la groupéïté dans une ambiance conviviale. Discrétion, non jugement, confidentialité et authenticité sont de mise. Venez tel(le)s que vous êtes!

De 10.00 € à 20.00 € (Payant : Prix dégressif en fonction du nombre de participants)

Déc
10
sam
2022
Week-end découverte chez Gaïarôme @ Gaiarome | Stavelot | Région Wallonne | Belgium
Week-end découverte chez Gaïarôme
Déc 10 @ 18 h 30 min – Déc 11 @ 20 h 30 min
Week-end découverte chez Gaïarôme @ Gaiarome | Stavelot | Région Wallonne | Belgium

Le samedi 10 décembre 2022.
Évènement de Séryam Zen – À la source de Soi m’aime
Gaïarôme
Durée : 2 jours
Public · Tout le monde sur ou en dehors de Facebook
Le samedi 10 décembre et Dimanche 11 décembre exceptionnellement chez Gaïarôme.
Une week-end qui s’annonce riche en partages et découvertes 🤗
Vous trouverez certainement réponses aux questions que vous vous posez dans le domaine spirituel mais également envers l’approche de la vie après la mort.
Vous pourrez apprécier une nouvelle exposition de peintures de Maryse Jenard qui a eu dernièrement un superbe succès dans votre centre préféré de Stavelot.
Elle vous présentera hormis ses collections ” Energie & Crops circle” et “Géométrie sacrée”, une Nouvelle collection” Les Guides ” basée sur les énergies angéliques.

Tout le long de ce week- end, il vous sera présenté des démonstrations extrêmement particulières et innovantes dans les domaines du ressourcement personnel mais également dans le développement de nos facultés cognitives et extra sensorielles.
Il y aura certainement une réponse direct ou encore qui confirme vos découvertes et les chemins que vous avez pris pour pouvoir évoluer sereinement et positivement.
Il vous sera présenté également la Geo-Gestualité.
cette technique utilisée en Suisse et en France ou encore dans différents corps de métier comme l’hypnose, la condition spatiale, la réflexologie, la remise en en confiance du corps et de l’esprit qui s’aligne sur la synchronicité.
En effet vous pourrez apprécier un weekend extraordinaire qui vous permettra de vous exprimer en toute liberté et sans appréhension sur les domaines que vous favorisez au niveau de la spiritualité et de vos recherches.
Et ceci dans une ambiance conviviale, accueillante et bienveillante.
En soirée du samedi 10 décembre, vous pourrez découvrir une conférence particulière qui traite sur les expériences de mort imminente.
Celle-ci sera présentée par Allard Jean Marie qui effectue de multiples recherches au travers de la vie au-delà de la mort.
Il vous fera partager non seulement ses expériences de mort imminente, mais également ce qu’il a pu découvrir au travers de ses changements.
Il vous proposera une démonstration de l’intégration, unique en Belgique et vous parlera de plusieurs sujets.

Au programme :
Une histoire de synchronicité (mes amis qui confirme “Est fiat lux et facta est lux””)
La pensée et le temps qui confirme “ je suis celui qui suis”
Tout particulièrement une récente recherche sur l’intitulé 17 degrés pour sauver le monde, surprise…
Il parlera également de l’autre contact, en expliquant un schéma extrêmement particulier.
Il clôturera sa conférence sur l’explication de l’intégration et une démonstration.

Déc
11
dim
2022
Atelier spéciale massage du dos @ Watermael-Boitsfort | Bruxelles | Belgium
Atelier spéciale massage du dos
Déc 11 @ 9 h 30 min – 18 h 30 min

Le 11 décembre 2022
Soulager douleurs et fatigue
Détendre les muscles
Dénouer les noeuds

Libérer le dos
Durant cet atelier d’initiation, accessible à tou.te.s, vous découvrirez le massage de relaxation du dos de manière progressive afin de dénouer douleurs, noeuds ou blocages.

Les mouvements proposés sont diversifiés et simples, de manière à pouvoir être pratiqué par chacun(e).

Diverses techniques sont combinées qui tantôt relâchent les muscles, dénouent les tensions superficielles ou plus profondes et dynamisent les zones fatiguées.

En guise de préparation au massage, nous pratiquerons également un éveil corporel et des étirements doux, ludiques et faciles à refaire chez soi afin de mobiliser, étirer et détendre la zone du dos.

Cet atelier se vit comme un moment de ressourcement, une “pause bien-être” !
Les groupes sont limités à 8 participant(e)s.

 
atelier spécial massage du dos

L’ATELIER EN DETAIL
Aïe, mon dos!
Le dos est sans doute la région du corps qui se rappelle le plus à notre attention par des douleurs, courbatures, raideurs, tensions ou autres sensations déplaisantes qui restreignent nos mouvements, nous empêchant même de dormir.

En effet, de nombreuses formes de stress, physiologiques et psychiques, peuvent se cristalliser dans cette partie du corps et nous donner l’impression d’en avoir plein le dos.

Le massage de détente du dos
Pour autant, un massage simple d’une dizaine de minutes permet déjà de relâcher de nombreuses tensions et d’évacuer le stress accumulé lors de la journée. Il en résulte une détente qui irradie dans le reste du corps et favorise un sentiment général de mieux-être.​

Lors des échanges pratiques, nous prendrons donc le temps de masser progressivement les différentes zones du dos, incluant le sacrum, les lombaires, les muscles spinaux (le long de la colonne), les omoplates, les épaules et la nuque en explorant divers types de toucher tels que effleurages, lissages, pétrissages, frictions, enveloppements, qui composeront le menu d’une partition riche, tonifiante autant que relaxante!


 
​Les bénéfices du massage du dos
Les bienfaits du massage du dos sont multiples, en voici quelqu’uns :

  • Procurer un moment de pause, de détente et de bien-être
  • Evacuer les tensions accumulées (surtout en cas de position debout ou assise prolongée)
  • Libérer la fatigue accumulée et tonifier le corps
  • Dissiper raideurs, crispations et courbatures
  • Indirectement, améliorer la qualité du sommeil

 

A qui s’adresse cet atelier?
Le massage de détente du dos est facile à pratiquer et peut être proposé à des personnes qui ne souhaitent pas être massées sur l’ensemble du corps, ou pour qui la nudité est inconfortable. Il est donc idéal pour un moment de partage en famille, avec des amis ou des collègues!

Il est conseillé après toute activité physique, mais aussi après une journée de travail, en cas de stress récurrent ou d’insomnie.

Quelles contre-indications?
En principe, toute personne peut participer à cet atelier à quelques exceptions près:

Ce stage est déconseillé aux personnes en réhabilitation suite à un accident ou ayant été opérées récemment dans la zone du dos.

Ce stage est également contre-indiqué pour les femmes enceintes dans les trois premiers mois de la grossesse.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des doutes quant à votre participation.


 
Programme

  • Introduction et notions théoriques
  • Installer le receveur sur la table​
  • 2 protocoles simples de massage du dos
  • Utiliser son corps durant le massage pour protéger son propre dos
  • Exploration des différents types de toucher​​
  • Echauffement, Do-In, éveil corporel ​​​et “danse du massage”!​
  • S’adapter aux besoins du receveur
  • Utiliser la respiration accompagnée
  • Echanges de ressenti, feed-back
  • Méditation de la “météo intérieure”

 

Matériel à apporter

  • Tenue souple pour la pratique du massage
  • Une bonne paire de chaussettes
  • Une couverture ou drap pouvant couvrir la table de massage
  • Une grande serviette de bain pouvant couvrir tout le corps
  • Deux serviettes moyennes (par ex. 40 x 80) et si possible deux petites serviettes “mains” qui serviront de supports
  • Deux gants de toilettes
  • De quoi prendre des notes
  • Votre enthousiasme à volonté!
  • L’huile de massage est offerte.

 

Repas et collations
Café, Thé, biscuits seront fournis pour vous accueillir le matin.

Pour les pauses et le repas de midi, nous pratiquerons le principe de l’auberge espagnole. Chaque participant(e) est invité(e) à partager sa créativité culinaire! Possibilité de réchauffer dans la cuisine. Vaisselle sur place.


 

PRIX

PRIX COMPLET

115€

 
(TVA comprise)
Accès à l’atelier
Le prix inclue l’huile de massage, les fiches techniques et le syllabus complet.

Il reste 4 places.

PRIX REDUIT

100€

 
(TVA comprise)
Accès à l’atelier
Le prix inclue l’huile de massage, les fiches techniques et le syllabus complet.

Tarifs réduits pour les étudiants, les
chercheurs d’emploi et les personnes sur la mutuelle (incapacité de travail de longue durée depuis plus de 3 mois)
.

(Plus d’infos ici).

 
Insérez le code RED100 dans le champ code promo.

Il reste 4 places.

 

LOGEMENTS A PROXIMITE
Booking.com
 

TEMOIGNAGES
Je ne peux que vous recommander chaleureusement cet atelier.
Le formateur est un excellent pédagogue et les protocoles de massage qu’il a élaborés sont une excellente manière d’aller à la rencontre de son corps et d’explorer ses sensations. Grâce aux cours que j’ai suivis chez lui, j’ai l’impression de mieux me connaître et d’être plus en harmonie avec mon corps. Pascal - Juin 2022
Quel souffle d’air réconfortant par ces temps troublés ! J’ai pu “revenir au corps” de façon souple et ludique et j’ai découvert d’une part, la beauté et le plaisir d’un massage qui se “DANSE” et d’autre part, l’application concrète de la PLEINE CONSCIENCE en toute circonstance. Merci au formateur pour ta générosité, ta pertinence et l’aisance avec laquelle tu transmets ces perles de Vie.Nadine - Août 2020
Je ne peux que vivement recommander cet atelier pour couples. Le cadre accueillant et bienveillant y est pour beaucoup. Soyez prêts à vivre une expérience émouvante, surprenante et tellement humaine. Chapeau au formateur qui sait accueillir toute émotion et qui comprend et transmet le toucher dans toutes ses dimensions.Katja - 2018
Un merveilleux atelier du massage en couple qui m’ apporte tant au niveau théorique et pratique qu’humainement.

On se sent évoluer sous le regard bienveillant du formateur qui nous guide tout au long de cette formation pleine de sens. Le cadre bienveillant et sécurisant permet d’être qui on est tout au long de ces week-end partagés ensemble … Merci.Morgane - Juin 2022

Superbe expérience que d’avoir embarqué dans cet atelier . Le cadre est clair, sécurisant, bienveillant, structurant, le contenu est dense, nourrissant, challengeant, l’approche est douce, la présence est au centre. Une aventure parfaite pour explorer le toucher de l’autre, ce qu’il éveille chez soi, se découvrir et s’observer, se faire du bien, et partager. Un premier module qui m’a énormément appris, sur le massage et sur moi, et qui m’a redonné beaucoup de confiance, merci!Lucille - Juin 2022
Cet atelier de massage en couple m’a révélé un tout nouveau visage du massage. Une vraie méditation qui remue les couches de notre corps en profondeur, permettant des intuitions et des prises de conscience parfois surprenantes. L’atmosphère est imbibée d’un grand respect et le facilitateur fait preuve de grande clarté et précision lorsqu’il transmet son savoir-faire et son expérience.Peter - Janvier 2022

 

Termes et conditions
Les participant(e)s s’engagent à être présent(e)s sur l’entièreté de chaque journée d’activité.

Annulations
L’organisateur se réserve le droit d’annuler toute activité si le nombre de 6 participants n’est pas atteint. Dans ce cas, il vous préviendrai personnellement et le montant payé vous sera remboursé ou, si vous le souhaitez, reporté sur une activité ultérieure.

Règlement d'ordre intérieur
Le présent règlement s’applique à tous les participants aux activités en massage en conscience.

Il vise à garantir les meilleures conditions possibles pour l’organisation et le suivi des ateliers et formations sur les plans pédagogique, relationnel et expérientiel.

C’est pourquoi en amont et lors des cours, le formateur se doit d’assurer le respect du présent règlement.

L’inscription à une activité suppose la lecture attentive et le consentement du participant au règlement d’ordre intérieur.

1. S’informer

  • ll est est fortement conseillé de prendre tous les renseignements utiles (contenu, lieu, dates, pédagogie, etc.) avant de s’inscrire à une activité. Cela peut se faire en lisant attentivement et en détail les informations reprises sur cette page et/ou en contactant le formateur par mail.
  • Une fois l’inscription confirmée, il ne sera plus possible d’annuler sa participation au prétexte que le contenu, le lieu des cours, les horaires ou d’autres aspects de l’activité ne conviennent pas.
  • Un mail est envoyé aux participants (environ 5 à 10 jours avant l’atelier) reprenant tous les détails utiles (rappel des horaires, matériel à apporter, organisation des repas, etc.). Le formateur reste à la disposition des participants pour toute question, par téléphone ou par mail. Il est conseillé de poser ces questions au plus tard trois jours avant le début de l’activité.

 
2. Santé physique
Préalablement à son inscription, chaque stagiaire s’assurera d’être en bonne condition physique. En cas de doute, il en informera le formateur et / ou consultera un médecin préalablement à son inscription pour s’assurer que sa participation au cours soit raisonnable.

 
3. Absences et retards

  • Les stagiaires s’engagent à participer à l’intégralité des cours, à arriver à l’heure et à être disponibles jusqu’à la fin prévue de chaque journée. Le formateur s’engage à respecter l’horaire prévu.
  • Dans le cas où les horaires d’une journée devraient être modifiés, le formateur préviendra les stagiaires de manière à ce qu’ils puissent s’organiser.

 
4. Responsabilité / éthique

  • Le formateur ne peut garantir la sécurité des effets personnels des étudiants durant les activités. Ceux-ci doivent donc s’assurer de garder avec eux leurs effets personnels de valeur.
  • Le matériel et les équipements mis à disposition par le formateur doivent être manipulés avec soin et selon les instructions données par celui-ci.
  • Les stagiaires veilleront au respect du lieu dans ses différents espaces mis à disposition: salle de travail, foyer, cuisine, toilettes et vestiaire. Ils n’utiliseront pas les lieux qui ne sont pas destinés aux activités proposées (cabinets de travail).
  • Les stagiaires et le formateur se doivent le respect mutuel durant les activités.
  • Les stagiaires et le formateur s’engagent à respecter chaque participant, quelle que soit son ethnie, sa confession religieuse et son orientation sexuelle.
  • Le formateur a pour objectif l’intégration de tous. Toutefois, dans le cas où un stagiaire agirait d’une manière irrespectueuse, voire dangereuse vis-à-vis du groupe ou du formateur, le formateur se réserve le droit d’exclure le stagiaire de l’activité en cours. Cette exclusion ne donne droit ni à un remboursement ni à un report.

 
5. Vivre ensemble

  • Chaque participant(e) s’engage à participer à la vie du groupe au sein du lieu où se déroulent les activités. Cela implique le rangement du lieu et du matériel utilisé, le nettoyage et le rangement de la vaisselle, etc.
  • Chaque participant(e) s’engage à respecter les horaires impartis pour chaque étape de la journée: moments de pratique, pauses, repas, etc.
  • L’atelier est mixte. Lors de son inscription, chaque participant(e) accepte implicitement de travailler dans la mixité.
  • Chaque participant(e) accepte également de travailler avec l’ensemble des autres stagiaires, quelque soit leur sexe, leur origine, leur âge ou toute autre spécificité. Toute personne annulant sa participation en raison de l’un de ces aspects dans la répartition du groupe perdra le montant payé sans remboursement possible ni report.
QUESTIONS FREQUENTES
massage du dos
Quelles sont les possibilités de logement?

A proximité du lieu de l’atelier, il y a un grand nombre de possibilités de logements, que ce soit chambres d’hôtes, hôtels, …

 
L’organisateur de l’événément n’intervient pas dans l’organisation et les réservations des logements.

atelier massage du dos
Y at-il un tarif réduit pour étudiants, chercheurs d’emploi ou les malades de longue durée?

Oui. Le prix préférentiel est de 615€ (TVA comprise) pour les étudiants, les chercheurs d’emploi et les personnes en incapacité de travail depuis plus de 3 mois (et qui sont sur la mutuelle). Vous devrez apporter/envoyer par email à l’organisateur les justificatifs de votre statut d’étudiant (carte d’étudiant) ou de chercheur d’emploi (carte de chômage) ou d’incapacité de travail depuis plus de 3 mois au plus tard le premier jour de l’atelier pour bénéficier du tarif préférentiel.

atelier massage du dos
Comment appliquer le code de rédcuction?

Sur la page panier (après avoir cliqué sur le bouton rouge “S’inscrire maintenant”, indiquer dans le champ Quantité le nombre de places souhaitées à prix réduit. Ensuite cliquez sur le bouton “Mettre à jour le panier”. Seulement après la mise à jour introduisez le code REDUIT dans le champ “code promo” et cliquez sur le bouton “Appliquer le code promo”.

atelier massage du dos
Quelle est la politique de remboursement pour cet événement ?

Vous avez la possibilité d’annuler votre inscription au plus tard 4 semaines précédant le début de l’activité. Dans ce cas, le montant payé moins 50,25€ vous sera remboursé.

​Au-delà de ce délais, votre paiement sera conservé. Il sera reporté sur une activité de votre choix, en fonction des places disponibles et dans un délais d’un an.

​Toute annulation le jour-même et quelqu’en soit la raison entraîne la perte du montant payé, sans report possible.

atelier massage du dos
Dois-je avoir une expérience en massage pour pouvoir participer à cet atelier? Dois-je avoir des connaissances en anatomie?

Cet atelier est uvert à tous les couples de toute orientation sexuelle ayant déjà ou pas du tout une expérience en massage ou se sentant suffisamment confortable avec le toucher, dans les deux postures: donner et recevoir. En cas de doute, il peut être recommandé de prendre une séance individuelle avec le praticien-formateur avant de s’inscrire.

atelier massage du dos
La pratique du massage exige-t-elle une bonne condition physique?

Si les mouvements proposés lors de l’atelier restent assez simples, la pratique du massage sur table nécessite une mise en mouvement globale du corps sur l’ensemble des journées. Une condition olympique n’est pas nécessaire, mais chaque stagiaire s’assurera d’être en bonne condition physique, afin de profiter au mieux des cours et de permettre la bonne organisation du travail en groupe.

En cas de doute, il en informera le formateur et / ou consultera un médecin préalablement à son inscription pour s’assurer que sa participation au cours soit raisonnable.

atelier massage du dos
Est-il possible de ne participer qu’à une partie de l’atelier?

Pour garantir le bon déroulement et l’organisation des groupes de pratique, l’inscription à l’atelier suppose la participation à l’intégralité de celui-ci, c’est-à-dire à chaque journée sur toute sa durée.

atelier massage du dos
Dois-je prévoir du matériel pour participer à une activité?

La liste complète du matériel à apporter est communiquée 10 jours avant le début de l’activité.

atelier massage du dos
La nudité est-elle obligatoire pour la pratique du massage à l’huile?

La nudité n’est en aucun cas une obligation lors de l’atelier. Chaque participant(e) est invité(e) à respecter ses besoins et limites propres et peut donc décider s’il ou elle souhaite recevoir un massage dans la nudité complète ou partielle.

De la même manière, chaque participant(e) peut demander à son ou sa partenaire de garder un ou des sous-vêtements en cas d’inconfort.

atelier massage du dos
Puis-je m’inscrire seul(e) ou dois-je prévoir un(e) partenaire pour la pratique du massage?

Il faut venir avec son partenaire.

atelier massage du dos
L’atelier est-il mixte?

Oui, l’atelier est mixte (hommes-femmes).

atelier massage du dos
Je ne souhaite pas pratiquer professionnellement. Vais-je trouver ma place dans un atelier au massage?

L’atelier n’est pas réservée aux futur(e)s professionnel(le)s. Chacun(e) peut apprendre à masser et en faire profiter ses proches dans un cadre non professionnel.

atelier massage du dos
Y a-t-il des contre-indications à la pratique du massage?

En ce qui concerne l’atelier, il y a peu de contre-indications.

Toutefois la pratique du massage n’est pas recommandée en cas de:

  • Infection, maladie contagieuse
  • Douleurs aigües suite à un accident, opération,…
  • Situation inflammatoire telle que phlébite ou thrombose
  • Infection de la peau contagieuse (même sur une zone partielle)
  • Traitement contre le cancer (chimiothérapie, radiothérapie)
  • Premier trimestre de la grossesse
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Vous recevrez une copie de ce message. Nous répondrons dans les plus brefs délais.

 

 
atelier massage du dos

 

Déc
12
lun
2022
Comment en finir avec les relations toxiques et rencontrer la bonne personne ? @ Centre Thérapeutique Les Oranges | Binche | Région Wallonne | Belgium

Le lundi 12 décembre 2022.
Daniela Cisamolo est psychologue, coach, sexologue et est spécialisée dans les relations amoureuses.
Elle accompagne de nombreuses personnes à rencontrer la bonne personne et à construire un couple durable en faisant le bon choix amoureux.
Elle aide les personnes à sortir des relations toxiques, de dépendance et des relations abusives et manipulatoires.

Cette conférence/atelier aura pour but de vous expliquer comment prendre les bonnes décisions en amour pour choisir la bonne personne.
Elle donnera des clés pour sortir du célibat et vous expliquera comment répérer les relations toxiques, comment sortir de la dépendance et fuir les relations abusives.
Vous êtes tous et toutes les bienvenus !

PAF: 20 euros (un cadeau vous attend lors de la conférence)

Inscription obligatoire via mail.
Les places sont limitées donc inscrivez vous dès maintenant !

Déc
13
mar
2022
Yoga du Rire, avec Wafa Ben Sedrine @ Ans | Région Wallonne | Belgium
Yoga du Rire, avec Wafa Ben Sedrine
Déc 13 @ 19 h 00 min – 20 h 00 min
Yoga du Rire, avec Wafa Ben Sedrine @ Ans | Région Wallonne | Belgium

Le mardi 13 décembre 2022.
Animation par Wafa Ben Sedrine
Tout public

Avec le rire, tu te détends.
Quand tu ris, tu es de bonne humeur.
Tu es joyeux.
Quand tu ris, tu fais de la gymnastique.
Tu bouges tes muscles : les muscles du visage, du ventre, des épaules, des jambes.
Tu respires mieux.
Quand tu ris, tu digères mieux, et tu dors mieux.

Trois temps pour bien en profiter :

Accueil et échauffement pour revenir à son corps
Jeu avec les sons du rire grâce à divers exercices du yoga du rire
Relaxation et partage
Prévoir une tenue relax, un tapis de yoga, une bouteille d’eau, des grosses chaussettes et un petit plaid pour la relaxation !

Entrée gratuite pour les moins de 12 ans.

Déc
14
mer
2022
Atelier PERCEPTION ENERGETIQUE : pour plus de RESILIENCE, VITALITE, HARMONIE @ Foreign Alignment | Bruxelles | Bruxelles | Belgium

Atelier immersif sur l’Énergie, la manière dont nous l’observons, la percevons & l’interprétons à travers nos sens et son fonctionnement.

PERCEVOIR SON ÉNERGIE, pour gagner en résilience, vitalité & harmonie.

Si toi aussi tu es sujette à

Une sensibilité et/ou une émotivité difficile à appréhender ;
Une curiosité te poussant à développer ta conscience énergétique ;
Des difficultés à récréer l’harmonie entre le corps et l’esprit ;
Des difficultés à maintenir un état de neutralité ;

Et/ou si toi aussi tu souhaites développer

Tes capacités autorégulatrices ;
Tes capacités d’auto guérison ;
Tes capacités à prédire les mouvements d’énergie en toi ;
Tes capacités à t’ancrer dans ton corps ;
Ta lucidité mentale ;

Etc …

Rejoins-nous dans cet atelier immersif, où l’apprendra à redéfinir l’énergie pour mieux l’observer, pour mieux l’interpréter afin de pouvoir ainsi s’aligner à son énergie source de manière consentie, harmonieux et en pratiquant délibérément.

Au programme :

1. Energizer : Création d’un champ énergétique cohérent et propice à l’immersion du groupe ;
2. Partage sur
nos définitions : que mettons-nous derrière le mot “énergie” ;
nos intentions : sur quoi souhaitons-nous focaliser notre attention durant l’immersion ;
nos engagements futurs concernant la conscience énergétique ;
3. Expérimentation : Feel the energy & let it flow.
4. Communion d’esprit : Tour de table & feedback
5. Contagion positive : Open BAR !!!

NB : Cet atelier est à titre immersif, informatif. Il sert à sensibiliser sur les liens existant entre nos situations quotidiennes, les conditions de vie, ce qui nous entoure et nos énergies personnelles.

Le rythme élevé de nos vies trépidantes, l’exigence généralisée de performance (travail, sport, études …), notre surexposition à des informations anxiogènes (Covid, Ukraine, hausse des prix, climat …) sont autant des sources de stress impactant directement nos états mentaux et notre énergie vitale.

Une belle époque pour développer notre résilience, nos capacités adaptatives, afin de transcender notre EGO et laisser place à la conscience de l’ICI et le MAINTENANT.

Intéressé(e)s ? N’hésitez pas à vous inscrire. Ce sera INCLUSIF, DYNAMIQUE, FUN !!!

Déc
15
jeu
2022
Cycles d’écriture intuitive et thérapeutique @ Brussels Yoga Loft | Ixelles | Bruxelles | Belgium

Le cycle « lettres à… » à Bruxelles est un voyage de 5 ateliers pour nourrir une relation épistolaire particulière. C’est une invitation à explorer ce qui vous habite et à vous adresser à tout ce qui attend d’être révélé en vous et autour de vous.
Nous vous proposons un temps de méditation, un processus créatif et un moment de partage en toute intimité.

👉 Quand ? Les jeudis 15/09, 20/10, 17/11, 15/12 et 12/01 de 10h à 12h30.
👉 Où ? Au Brussels Yoga Loft, rue Fernand Neuray 14b à 1050 Ixelles.
👉 Tarif : 40 € par atelier ou 200€ pour le cycle complet.
Early bird : 150€ pour le cycle complet si inscriptions jusqu’au 08/08.

Places limitées !

Nous nous réjouissons de vivre cette aventure à vos côtés !

Chloé Mason – coach, autrice
Marie Collignon – thérapeute, écrivaine

Déc
16
ven
2022
Groupe thérapeutique de burnout à Waimes @ Eglise de Walk | Waimes | Wallonia | Belgium
Groupe thérapeutique de burnout à Waimes
Déc 16 @ 14 h 00 min – 17 h 00 min
Groupe thérapeutique de burnout à Waimes @ Eglise de Walk | Waimes | Wallonia | Belgium

Ces groupes thérapeutiques visent 3 objectifs :
Groupe de parole : parfois, il y a des choses qu’on ne peut pas dire à nos proches… Parce qu’ils sont trop proches, parce qu’ils pourraient ne pas comprendre… L’objectif d’un groupe de parole est de pouvoir rencontrer des personnes qui peuvent vivre les mêmes choses que nous et qui peuvent nous soutenir lorsqu’on se sent seul et qu’on ne voit pas le bout du tunnel.
Un parcours thérapeutique : le burnout nous invite à nous remettre en question sur notre vie, notre travail, notre relation au monde… En m’appuyant principalement sur la psychologie du travail, le coaching et l’art-thérapie, ce parcours vous proposera un travail personnel sur votre burnout
Un retour à la nature : Les groupes de paroles sont prévus pour avoir lieu dehors permettant de nous reconnecter avec la nature et la marche.

Afin de faciliter les échanges et le temps de parole, le groupe se donne avec minimum 3 personnes et maximum 8 personnes.

J’accorde de l’importance à ce que chacun respecte les points suivants:

La confidentialité par rapport à ce qui se dit dans le groupe
Le droit de ne pas parler et de le dire lorsqu’une thématique est trop difficile à aborder pour le participant
Le respect des uns et des autres face à ce qui est dit et vécu
La coresponsabilité dans le déroulement de la séance : bien que je mettrai tout en place pour assurer un lieu où le partage, la discussion et la rencontre sont possibles, le résultat des discussions et l’ambiance du groupe dépend aussi de chaque participant.

Un entretien téléphonique de plus ou moins 30 minutes sera réalisé avec les participants qui s’inscrivent pour la première fois afin de mieux comprendre ce qu’ils recherchent dans le groupe.

Le programme peut être amené à évoluer en fonction des demandes du groupe. Toutefois, le parcours d’un an a été conçu en se basant sur les questionnements souvent rencontrés dans le burnout.
– Mieux comprendre mon burnout
– Me réapproprier mon corps et calmer ma pensée
– Retrouver mes joies de vivre et mon enfant intérieur
– Mes domaines de perfection et mes excès
– Apaiser mes émotions
– Gagner en confiance en soi
– Savoir dire non et mettre mes limites Mon idéal est sa confrontation avec la réalité
– Le parcours de changement lors du burnout
– Tirer les leçons du burnout et éviter les rechutes
– Apaiser le choc émotionnel provoqué par le burnout
– Préparer mon retour au travail
– Dire au revoir à mon burnout

Animatrice : Magali Jemine, psychologue du travail, formatrice, coach, art-thérapeute et animatrice de groupe de parole sur le burnout depuis 3 ans
Paf : 360€/12 mois (soit 30€ la séance)
240€/6 mois (soit 40€ la séance)
50€/1 séance

Déc
17
sam
2022
Atelier mensuel de Chants Sacrés du Monde à la chapelle St Roch à Liège @ Chapelle Saint-Roch en Volière | Liège | Région Wallonne | Belgium

Pratique mensuelle du yoga du souffle et du chant vibratoire
Venez vivre un cheminement intérieur à travers un répertoire de chants sacrés issus de multiples traditions (chant grégorien, amérindien, afro-brésilien, mongole, védique, orthodoxe).

Le souffle et le chant sont des outils utilisés de manière complémentaire dans le but de favoriser la circulation de l’énergie, l’équilibre du corps, l’ouverture du coeur et l’éveil de l’esprit.

La pratique du yoga du souffle permet: l’élimination des toxines, l’amélioration du fonctionnement de l’appareil cardiovasculaire et respiratoire, l’amélioration de la biochimie du cerveau, la vitalisation du corps, l’apaisement du mental, le renforcement de l’immunité.

La pratique du chant vibratoire permet: la libération des tensions émotionnelles, l’évacuation du stress, la focalisation de l’esprit, la reconnaissance de soi, de nos capacités et de notre force intérieure, le dépassement de nos propres limites de manière ludique.

Ces pratiques sont accessibles tout.e un.e chacun.e à travers des exercices simples que vous pourrez pratiquer par vous-mêmes en tout autonomie dès le premier atelier.

Il ne faut pas avoir pratiqué au préalable le yoga et le chant pour pouvoir vivre pleinement l’expérience proposée.

Nous serons accueillis tous les troisièmes samedis du mois de 10h à 16h30 dans la chapelle Saint Roch à Liège, édifice datant du 16ème siècle classé patrimoine exceptionnel de Wallonie.

Calendrier deuxième semestre 2022: 17/09, 15/10, 19/11 & 17/12

Modalités pratiques:

Chaque atelier revient à 50,00€. Nous demandons un acompte de 50,00 au moment de l’inscription sur Evenbrite (paiement Visa et Bancontact) et le règlement du solde de 150,00€ en liquide le 10/09. En cas d’annulation de votre part, ni l’acompte, ni le solde ne seront remboursés. Si pour des raisons sanitaires, nous devions interrompre un temps les ateliers, nous reporterons le cycle et votre participation financière sur une date ultérieure.

Après chaque atelier, vous recevrez un support de cours (textes et enregistrements) de manière à pouvoir continuer votre pratique des chants et constituer petit à petit un répertoire commun. En cas d’absence, ce support de cours vous permet de vous mettre à jour.

> Extrait de l’atelier mensuel du premier semestre: https://vimeo.com/722187954

Bienvenue à vous pour une belle aventure vibratoire à travers le souffle et la voix!

Reynald Halloy, auteur-compositeur-interprète belge, a développé sa pratique du chant avec des enseignants issus de diverses traditions (Borys Cholewka, Nabankur Bhattacharya, Shantala Sriramaiah, Chiranjib Chakraborty), mais aussi au contact de ses amis musiciens, oiseaux migrateurs qui ont croisé son chemin. Tel un troubadour contemporain, Reynald s’inscrit dans la longue tradition de l’oralité où les musiciens apprennent en voyageant… et en écoutant.

Ashram Productions Liège a comme objectif de créer des liens entre orient et occident en organisant principalement des activités autour de l’Ayurveda et le Vastu Shastra (respectivement science de la vie et science de l’habitat selon la tradition indienne). SoleiLune organise des activités qui allient spiritualité et créativité. Des liens évidents se sont tissés entre ces deux associations pour donner naissance à cet atelier.

Déc
18
dim
2022
Cercle de Pardon à 1080 Bruxelles @ Brussels | Belgium
Cercle de Pardon à 1080 Bruxelles
Déc 18 @ 9 h 45 min – 13 h 00 min
Cercle de Pardon à 1080 Bruxelles @ Brussels | Belgium

Le 18 décembre 2022.
Un Cercle de Pardon est un atelier/rituel qui permet de faire œuvre de pardon, vis-à-vis de la vie, des autres et de soi-même, y compris avec des personnes non présentes, voire défuntes. Il permet à notre cœur de guérir et de se libérer des couches de rancune, de tristesse ou de haine qui l’empêchent d’aimer pleinement. Les participants découvrent aussi qu’on peut à la fois tout pardonner… et ne rien laisser passer. Que si le pardon guérit notre cœur, nous avons aussi une tête, et que le discernement est indispensable pour ne pas confondre pardonner, excuser, cautionner ou même se réconcilier. Retrouver la paix du cœur n’empêche pas d’être juste, au contraire. Un Cercle de Pardon invite ainsi à une réflexion courte mais puissante sur ce qu’est et n’est pas le pardon. Et surtout, il invite à une pratique transpersonnelle via divers exercices pour sentir sa dimension au fond de soi. Il s’agit d’un travail intérieur dans un cadre sécure et bienveillant, les participants n’échangent pas sur leurs vécus ou expériences douloureuses. Participer à un Cercle de Pardon peut être un beau cadeau que l’on se fait à soi, aux autres participants du cercle, et plus encore.
Le Cercle de Pardon est ouvert à toute personne athée, croyante, autres … sans aucun pré-requis.
Les Cercles de Pardon ont été créés en 2012 par Olivier Clerc. Ce rituel prend sa source dans un enseignement suivi avec Don Miguel Ruiz, auteur du best-seller mondial “Les Quatre Accords Toltèques”, dont Olivier assurait la traduction et la publication pour la francophonie. Les Cercles de Pardon sont aujourd’hui développés et promus par l’Association Pardon International (API), et animés dans un esprit non-lucratif dans plus de 15 pays.

Animation : Alexandre Pavy
Inscription obligatoire.
Participation : 20 euros – Tarif solidaire : 5 euros

Déc
19
lun
2022
Bain de gongs nocturnes @ La Tricoterie | Saint-Gilles | Bruxelles | Belgium
Bain de gongs nocturnes
Déc 19 @ 11 h 35 min – 12 h 35 min
Bain de gongs nocturnes @ La Tricoterie | Saint-Gilles | Bruxelles | Belgium

Le lundi 19 décembre 2022.
Envolez-vous dans une relaxation harmonisante en énergies vibratoires. Un bain de Gongs est un voyage sensoriel unique.

Une pause vibratoire ;
Une invitation au lâcher-prise,
Un retour au corps, au-delà du mental, vers un autre état de conscience ;
Entre déconnexion et relâchement, un bain sonore est un temps pour soi aux bienfaits multiples.
Relaxation, apaisement, puissance, venez vous ressourcer sous le ciel nocturne.

Infos pratiques :
– Ouverture des portes à 20h15
– Tenue confortable et en position allongée ou assise
– Apportez votre propre matériel de confort : tapis, coussin, couverture…
– Accessible à tous, à partir de 6 ans

Inscriptions : par mail à ou par téléphone.

Tarif : Participation libre et consciente à partir de 10€
Salle : Grenier

Déc
20
mar
2022
Chants de Mantras à 5300 Andenne @ Centre de Yoga, Reiki et Méditation 'la Source' | Andenne | Région Wallonne | Belgium
Chants de Mantras à 5300 Andenne
Déc 20 @ 18 h 00 min – 19 h 30 min
Chants de Mantras à 5300 Andenne @ Centre de Yoga, Reiki et Méditation 'la Source' | Andenne | Région Wallonne | Belgium

Le mardi 20 décembre 2022.
Se laisser porter par le chant des autres ou les accompagner.

La puissance des sons au service de la Conscience.

Avec Benja et Ingrid et Michel en acoustique

Aucun pré-requis, il n’y a pas besoin de savoir chanter, c’est le groupe qui crée l’harmonie.

WC non accessible aux personnes à mobilité réduite.

Déc
21
mer
2022
Bye bye , Let's go 2023 @ Bloom | La Hulpe | Région Wallonne | Belgium
Bye bye , Let’s go 2023
Déc 21 @ 18 h 30 min – 21 h 30 min
Bye bye , Let's go 2023 @ Bloom | La Hulpe | Région Wallonne | Belgium

Le mercredi 21 décembre 2022.
Avec la fin de l’année qui arrive tout doucement, tu as peut-être envie de prendre un moment de pause pour revenir sur tout ce qui s’est passé pour toi en 2022 et d’envisager la nouvelle année de manière posée et sereine.

Julie te propose deux ateliers de Journal créatif®, dans lesquels vous voyagerez à travers ton année 2022 et lancerez les jalons pour la destination 2023, à travers l’écriture, le dessin et le collage.

Déc
23
ven
2022
Ateliers adultes méditation en mouvement à L-L-N @ Salle de danse, Ateliers d'art de la Baraque | Ottignies-Louvain-la-Neuve | Région Wallonne | Belgium

Les vendredis de 9h30 à 10h30.
Bouger dans la bienveillance et la douceur.
Calmer le mental et retrouver ses sensations corporelles.
Développer la conscience corporelle, gagner en souplesse et en mobilité.
Se dépasser et prendre soin de soi à la fois.

Il s’agit d’un atelier qui a pour ambition de vous faire vivre le moment présent en utilisant le mouvement. L’atelier propose des étirements et des enchaînements qui permettent de travailler la coordination. Il s’agira également de travailler ses appuis au sol en explorant diverses tonicités et d’éliminer les tensions inutiles en travaillant la respiration. Un peu à la manière d’une danse sensible, les corps sont amenés à bouger lentement pour conscientiser tous les éléments du corps, même ceux qui sont parfois moins sollicités. Un atelier à la frontière entre méditation et éveil du corps, qui met mouvement.

Accès sans prérequis | À partir de 16 ans
Venir avec une tenue confortable.

Période 1 : du 26 septembre au 23 décembre 2022
Période 2 : du 9 janvier au 9 juin 2023
De 80.00 € à 200.00 € (Payant : Inscription pour une ou deux périodes)

Ateliers de sophrologie en soirée à Soignies @ MAD Coworking | Soignies | Région Wallonne | Belgium

Les mercredis soirs de 20h à 21h à Lens (centre l’Odyssée)
Les vendredis soirs de 19h à 20h à Soignies (Espace MAD Coworking)

Venez pratiquer la sophrologie entre ami(e)s ou en groupe. La sophrologie apporte détente, relaxation, confiance en soi, motivation, concentration, … Elle permet d’améliorer la qualité du sommeil, de lâcher prise plus facilement, de gérer ses émotions et les difficultés du quotidien avec plus de positivité. Profitez des effets de la pratique de la sophrologie en groupe qui augmente les bienfaits de la relaxation. Présence à soi, présence au groupe, vivez un moment d’intériorité au sein de la groupéïté dans une ambiance conviviale. Discrétion, non jugement, confidentialité et authenticité sont de mise. Venez tel(le)s que vous êtes!

De 10.00 € à 20.00 € (Payant : Prix dégressif en fonction du nombre de participants)

Déc
28
mer
2022
Atelier PERCEPTION ENERGETIQUE : pour plus de RESILIENCE, VITALITE, HARMONIE @ Foreign Alignment | Bruxelles | Bruxelles | Belgium

Atelier immersif sur l’Énergie, la manière dont nous l’observons, la percevons & l’interprétons à travers nos sens et son fonctionnement.

PERCEVOIR SON ÉNERGIE, pour gagner en résilience, vitalité & harmonie.

Si toi aussi tu es sujette à

Une sensibilité et/ou une émotivité difficile à appréhender ;
Une curiosité te poussant à développer ta conscience énergétique ;
Des difficultés à récréer l’harmonie entre le corps et l’esprit ;
Des difficultés à maintenir un état de neutralité ;

Et/ou si toi aussi tu souhaites développer

Tes capacités autorégulatrices ;
Tes capacités d’auto guérison ;
Tes capacités à prédire les mouvements d’énergie en toi ;
Tes capacités à t’ancrer dans ton corps ;
Ta lucidité mentale ;

Etc …

Rejoins-nous dans cet atelier immersif, où l’apprendra à redéfinir l’énergie pour mieux l’observer, pour mieux l’interpréter afin de pouvoir ainsi s’aligner à son énergie source de manière consentie, harmonieux et en pratiquant délibérément.

Au programme :

1. Energizer : Création d’un champ énergétique cohérent et propice à l’immersion du groupe ;
2. Partage sur
nos définitions : que mettons-nous derrière le mot “énergie” ;
nos intentions : sur quoi souhaitons-nous focaliser notre attention durant l’immersion ;
nos engagements futurs concernant la conscience énergétique ;
3. Expérimentation : Feel the energy & let it flow.
4. Communion d’esprit : Tour de table & feedback
5. Contagion positive : Open BAR !!!

NB : Cet atelier est à titre immersif, informatif. Il sert à sensibiliser sur les liens existant entre nos situations quotidiennes, les conditions de vie, ce qui nous entoure et nos énergies personnelles.

Le rythme élevé de nos vies trépidantes, l’exigence généralisée de performance (travail, sport, études …), notre surexposition à des informations anxiogènes (Covid, Ukraine, hausse des prix, climat …) sont autant des sources de stress impactant directement nos états mentaux et notre énergie vitale.

Une belle époque pour développer notre résilience, nos capacités adaptatives, afin de transcender notre EGO et laisser place à la conscience de l’ICI et le MAINTENANT.

Intéressé(e)s ? N’hésitez pas à vous inscrire. Ce sera INCLUSIF, DYNAMIQUE, FUN !!!

Déc
31
sam
2022
Atelier Le Toucher du Coeur @ Charleroi | Wallonia | Belgium
Atelier Le Toucher du Coeur
Déc 31 @ 11 h 30 min – 23 h 30 min
Atelier Le Toucher du Coeur @ Charleroi | Wallonia | Belgium

Le samedi 31 décembre 2022.
Nous avons tous besoin d’être touchés.
C’est un besoin fondamental, une nourriture essentielle pour le corps, le cœur et l’âme.
Être touché avec tendresse, présence et bienveillance apporte confiance et sécurité, apaise les tensions et intensifie la sensation d’être vivant.
Un toucher juste et respectueux installe un état de paix et d’amour inconditionnel, la plus puissante force de guérison.
Nous vous proposons une journée pour explorer un toucher centré dans l’amour, au travers d’exercices à vivre seul, par deux et par petits groupes, les yeux ouverts ou parfois les yeux bandés.
apprendre à être plus présent à soi et à l’autre et à laisser le corps s’exprimer, en toute simplicité.
se laisser toucher, au sens propre comme au figuré.
apprécier la sensation d’être touché sans intention et entrer dans un état de conscience où les perceptions s’élargissent.
se connecter à la douceur, la tendresse et l’émerveillement.
laisser le cœur s’ouvrir.

Lors de cette journée, nous quitterons le domaine du faire pour celui de l’être.
Nous expérimenterons ensemble la lenteur et la présence à soi, préalable nécessaire à la connexion à l’autre.
Nous explorerons le lâcher-prise, l’état de pure réceptivité dans la subtilité des ressentis et des sensations.
Au-delà de la technique, nous nous attacherons à acquérir la capacité à être totalement présent dans l’instant, à soi et à l’autre.
C’est cette présence et l’absence de schéma prédéfini qui insuffle au toucher cette liberté et lui donne ce caractère intuitif et spontané.
Cet atelier s’adresse à toutes les personnes désirant s’initier ou expérimenter un toucher en conscience, dans un cadre sécurisé et respectueux des limites de chacun.
L’atelier est ouvert à tous et ne nécessite aucun prérequis technique.

La journée est coanimée par Françoise Bastien et Daniel Bauman

– Horaire:
11h30 à 19h30: atelier ‘le Toucher du Cœur’
20h00: auberge espagnole
22h00 à 01h00: danse dans l’énergie du Toucher du Cœur
minuit: passage à l’an neuf en conscience

Célébrer le Nouvel An différemment en méditant en groupe (pour célibataires) @ Thimister-Clermont | Wallonia | Belgium

Le 31 décembre 2022 de 22h à 01h00 le 1 janvier 2023.
Qui a envie de célébrer le Nouvel An un peu différemment? Nous vous proposons de méditer vers la nouvelle année.
L’idée est de passer le passage à 2023 dans la sérénité entre nos semblables, ayant comme point commun la méditation. Un moment privilégié pour soi tout en étant en groupe; pas de festivités superficielles, juste du centrage sur soi et pour soi et cela en bonne compagnie.

Pour célibataires de + 47 ans (hommes et femmes).

Où : dans un très beau cadre bien au chaud à 4890 Thimister-Clermont (à proximité d’Aubel). L’adresse vous sera communiquée après que vous ayez pris contact par email.
Qui sommes-nous? Deux copines célibataires et spirituelles voulant passer le cap du nouvel an avec des personnes ayant le même centre d’intérêt qu’eux.
Places de parking en suffisance.

 

A prévoir
Prévoyez de quoi vous asseoir durant la méditation (petit cousin de méditation ou autre).

 

Dress code
Smart Casual (chic décontracté) tout en vous permettant de pratiquer la méditation.

 

Conditions
Savoir méditer au minimum pendant 1 heure sans interruption.
Maximum 10 participant(e)s.
Inscription (par email) indispensable avant le jour J.
Prix : 30€/personne. Nous prévoyons le champagne, le thé et l’eau.
Contactez-nous par email pour de plus amples renseignements.

 

Programme
22h00-22h30 Accueil
Rituel du feu, pause et méditation.

 

Nous nous réjouissons de vous accueillir pour passer le cap de la nouvelle année dans la bonne humeur, la sérénité et le bien-être.

 

Jan
2
lun
2023
Stage art-thérapeutique pour adultes / 5 demi-jours et 1 journée complète @ Pierre Papier Ciseaux, Bruxelles | Saint-Gilles | Bruxelles | Belgium

Du 2 au 6 janvier 2023.
Stage art-thérapeutique collectif répartis sur 4 demi-journées et une journée entière pour souffler, se déposer, se ressourcer, s’étonner, partager, se découvrir, aller mieux, se (re)connecter à ses ressources et ses forces intérieures, bref pour vivre l’art en tant que chemin thérapeutique vers et pour soi. De séance en séance, et parfois au cœur d’une même demi-journée, divers médias plastiques seront expérimentés (collage, dessin, terre, gravure, art textile…) pour se faire du bien (le résultat esthétique des réalisations ne constitue pas l’objectif des séances). L’objectif général allie exploration voire détricotage des racines personnelles et familiales, et déploiement des ailes. Aucun prérequis n’est nécessaire, hormis l’envie et le courage de cheminer vers soi, et de mettre les mains à la pâte. Tout le matériel (varié et de qualité) est prévu sur place, ainsi que du thé et du café. Le cycle s’étend sur du 2 au 6 janvier 2023 : lundi, mardi et mercredi de 13 à 16h ; jeudi de 10 à 17h, et vendredi de 13 à 16h. Pour favoriser un accompagnement personnalisé, le groupe ne dépassera pas 6 adultes. Une petite modification d’horaire peut se discuter : par ex. 14-17h au lieu de 13-16h. Le stage est donné par Valérie Provost, docteure en psychologie, art-thérapeute et plasticienne.

Jan
3
mar
2023

Du mardi 3 au dimanche 8 janvier 2022.
Durant ce stage de 6 journées, vous êtes invité(e) à habiter pleinement votre corps, explorer votre relation au toucher et intégrer progressivement les bases du massage en conscience.

​Tout en respectant votre rythme et vos limites, vous êtes initié(e) à différents types de toucher, légers ou profonds, lents ou toniques, tels qu’effleurages, lissages, pétrissages, percussions, vibrations, étirements.

​Des moments d’éveil corporel et de méditation, intégrés à l’apprentissage des protocoles, permettent d’augmenter votre présence et votre détente afin de faire de ces journées un réel ressourcement.​​

​A l’issue de ce stage, vous serez capable de proposer dans la sphère privée un massage de relaxation et d’éveil corporel, fluide et enveloppant, sur l’ensemble du corps.
Les groupes sont limités à 10 participant(e)s.

 
apprendre le massage en conscience à 1170 Bruxelles Belgique janvier 2023

L’INITIATION EN DETAIL
La diversité du toucher
Les protocoles appris intègrent de manière progressive une large palette de touchers, de mouvements et de rythmes. Effleurages, étirements, pétrissages profonds, mobilisations, enveloppements, percussions, bercements et tant d’autres, permettent alors de proposer un massage à la fois de détente et d’éveil corporel.
La pédagogie
La pédagogie est adaptée au rythme de chacun(e). L’accent est porté sur le plaisir de masser, la présence et la qualité du toucher davantage que sur le maîtrise technique.​ Chaque participant(e) est amené(e) à pratiquer et recevoir les différents protocoles tout en respectant ses limites et besoins.

 
L’intégration des protocoles de massage se fait en quatre temps:

  • Le formateur réalise une démonstration détaillée du protocole sur un(e) assistant(e)
  • Chaque participant(e) pratique puis reçoit le protocole en binôme, assisté(e) du formateur.
  • Le groupe révise le protocole dans l’espace à travers la “danse du massage”
  • Chacun(e) peut revoir le protocole chez soi au moyen du syllabus détaillé

 

​Renforcer sa présence
De courtes méditations de Pleine Conscience et des pratiques d’ancrages corporels ponctueront chaque stage et seront progressivement intégrés à la pratique du massage afin de renforcer la présence tant du masseur que du receveur.

 

A qui s’adresse ce stage?
Ce stage de base s’adresse:

  • à toute personne désireuse d’habiter davantage son corps, d’explorer sa relation au toucher et d’améliorer sa relation aux autres.
  • à toute personne souhaitant proposer un massage de détente ou d’éveil corporel dans la sphère privée.
  • aux professionnels de la santé qui aimeraient intégrer davantage le toucher dans leur pratique; infirmier(e), esthéticienne, éducateur, sage-femme, médecin, psychothérapeute…

 
Programme

  • Introduction et notions théoriques
  • Explorer sa relation au toucher
  • Elaboration d’une séance et pose du cadre de sécurité
  • Protocoles de massage spécifiques pour chaque partie du corps
  • Utiliser son corps durant le massage pour protéger son propre dos​​​
  • Exploration des différents types de toucher​
  • Echauffement, Do-In, éveil corporel ​​​et “danse du massage”!
  • S’adapter aux besoins du receveur
  • Utiliser la respiration accompagnée​
  • Schéma corporel et unification de la personne
  • Echanges de ressenti, feed-back / écoute active non réactive
  • Méditation de la “météo intérieure”
  • Présence à soi et à l’autre, bienveillance et non jugement
  • Notion d’écoute active non réactive

 

Matériel à apporter

  • Tenue souple pour la pratique du massage
  • Une bonne paire de chaussettes
  • Une couverture ou drap pouvant couvrir la table de massage
  • Une grande serviette de bain pouvant couvrir tout le corps
  • Deux serviettes moyennes (par ex. 40 x 80) et si possible deux petites serviettes “mains” qui serviront de supports
  • Deux gants de toilettes
  • De quoi prendre des notes
  • Votre enthousiasme à volonté!
  • L’huile de massage est offerte.

 

Repas et collations
Café, Thé, biscuits seront fournis pour vous accueillir le matin.

Pour les pauses et le repas de midi, nous pratiquerons le principe de l’auberge espagnole. Chaque participant(e) est invité(e) à partager sa créativité culinaire! Possibilité de réchauffer dans la cuisine. Vaisselle sur place.


 

PRIX

PRIX COMPLET

675€

 
(TVA comprise)
Accès aux 6 jours
Le prix inclue les fiches techniques et le syllabus complet.

Toutes les places sont déjà vendues pour cette date.
 
MAIS bonne nouvelle, une nouvelle date au même endroit pour la même initiation est organisée du 21 au 26 février 2023 et pour laquelle il reste encore 8 places
PRIX REDUIT

615€

 
(TVA comprise)
Accès aux 6 jours
Le prix inclue les fiches techniques et le syllabus complet.

Tarifs réduits pour les étudiants, les
chercheurs d’emploi et les personnes sur la mutuelle (incapacité de travail de longue durée depuis plus de 3 mois)
.

(Plus d’infos ici).

 
Insérez le code REDUIT dans le champ code promo.

Toutes les places sont déjà vendues pour cette date.
 
MAIS bonne nouvelle, une nouvelle date au même endroit pour la même initiation est organisée du 21 au 26 février 2023 et pour laquelle il reste encore 8 places
Vu le succès de ce stage, une nouvelle date est prévue pour le même stage au même endroit du 21 au 26 février 2023.
Toutes les informations pour le stage du 21 au 26 février 2023 ici
.

 

LOGEMENTS A PROXIMITE
Booking.com
 

TEMOIGNAGES
Je ne peux que vous recommander chaleureusement cette formation.
Le formateur est un excellent pédagogue et les protocoles de massage qu’il a élaborés sont une excellente manière d’aller à la rencontre de son corps et d’explorer ses sensations. Grâce aux cours que j’ai suivis chez lui, j’ai l’impression de mieux me connaître et d’être plus en harmonie avec mon corps. Pascal - Juin 2022
Quel souffle d’air réconfortant par ces temps troublés ! J’ai pu “revenir au corps” de façon souple et ludique et j’ai découvert d’une part, la beauté et le plaisir d’un massage qui se “DANSE” et d’autre part, l’application concrète de la PLEINE CONSCIENCE en toute circonstance. Merci au formateur pour ta générosité, ta pertinence et l’aisance avec laquelle tu transmets ces perles de Vie.Nadine - Août 2020
Je ne peux que vivement recommander les stages d’initiations. Le cadre accueillant et bienveillant y est pour beaucoup. Soyez prêts à vivre une expérience émouvante, surprenante et tellement humaine. Chapeau au formateur qui sait accueillir toute émotion et qui comprend et transmet le toucher dans toutes ses dimensions.Katja - 2018
Une merveilleuse formation qui m’ apporte tant au niveau théorique et pratique qu’humainement.

On se sent évoluer sous le regard bienveillant d’Oliver qui nous guide tout au long de cette formation pleine de sens. Le cadre bienveillant et sécurisant permet d’être qui on est tout au long de ces week-end partagés ensemble … Merci.Morgane - Juin 2022

Superbe expérience que d’avoir embarqué dans cette formation . Le cadre est clair, sécurisant, bienveillant, structurant, le contenu est dense, nourrissant, challengeant, l’approche est douce, la présence est au centre. Une aventure parfaite pour explorer le toucher de l’autre, ce qu’il éveille chez soi, se découvrir et s’observer, se faire du bien, et partager. Un premier module qui m’a énormément appris, sur le massage et sur moi, et qui m’a redonné beaucoup de confiance, merci!Lucille - Juin 2022
L’initiation m’a révélé un tout nouveau visage du massage. Une vraie méditation qui remue les couches de notre corps en profondeur, permettant des intuitions et des prises de conscience parfois surprenantes. L’atmosphère est imbibée d’un grand respect et le facilitateur fait preuve de grande clarté et précision lorsqu’il transmet son savoir-faire et son expérience.Peter - Janvier 2022

 

Termes et conditions
Les participant(e)s s’engagent à être présent(e)s sur l’entièreté de chaque journée d’activité.

Annulations
L’organisateur se réserve le droit d’annuler toute activité si le nombre de 6 participants n’est pas atteint. Dans ce cas, il vous préviendrai personnellement et le montant payé vous sera remboursé ou, si vous le souhaitez, reporté sur une activité ultérieure.

Règlement d'ordre intérieur
Le présent règlement s’applique à tous les participants aux activités en massage en conscience.

Il vise à garantir les meilleures conditions possibles pour l’organisation et le suivi des ateliers et formations sur les plans pédagogique, relationnel et expérientiel.

C’est pourquoi en amont et lors des cours, le formateur se doit d’assurer le respect du présent règlement.

L’inscription à une activité suppose la lecture attentive et le consentement du participant au règlement d’ordre intérieur.

1. S’informer

  • ll est est fortement conseillé de prendre tous les renseignements utiles (contenu, lieu, dates, pédagogie, etc.) avant de s’inscrire à une activité. Cela peut se faire en lisant attentivement et en détail les informations reprises sur cette page et/ou en contactant le formateur par mail.
  • Une fois l’inscription confirmée, il ne sera plus possible d’annuler sa participation au prétexte que le contenu, le lieu des cours, les horaires ou d’autres aspects de l’activité ne conviennent pas.
  • Un mail est envoyé aux participants (environ 5 à 10 jours avant le premier stage) reprenant tous les détails utiles (rappel des horaires, matériel à apporter, organisation des repas, etc.). Le formateur reste à la disposition des participants pour toute question, par téléphone ou par mail. Il est conseillé de poser ces questions au plus tard trois jours avant le début de l’activité.

 
2. Santé physique
Préalablement à son inscription, chaque stagiaire s’assurera d’être en bonne condition physique. En cas de doute, il en informera le formateur et / ou consultera un médecin préalablement à son inscription pour s’assurer que sa participation au cours soit raisonnable.

 
3. Absences et retards

  • Les stagiaires s’engagent à participer à l’intégralité des cours, à arriver à l’heure et à être disponibles jusqu’à la fin prévue de chaque journée. Le formateur s’engage à respecter l’horaire prévu.
  • Dans le cas où les horaires d’une journée devraient être modifiés, le formateur préviendra les stagiaires de manière à ce qu’ils puissent s’organiser.

 
4. Responsabilité / éthique

  • Le formateur ne peut garantir la sécurité des effets personnels des étudiants durant les activités. Ceux-ci doivent donc s’assurer de garder avec eux leurs effets personnels de valeur.
  • Le matériel et les équipements mis à disposition par le formateur doivent être manipulés avec soin et selon les instructions données par celui-ci.
  • Les stagiaires veilleront au respect du lieu dans ses différents espaces mis à disposition: salle de travail, foyer, cuisine, toilettes et vestiaire. Ils n’utiliseront pas les lieux qui ne sont pas destinés aux activités proposées (cabinets de travail).
  • Les stagiaires et le formateur se doivent le respect mutuel durant les activités.
  • Les stagiaires et le formateur s’engagent à respecter chaque participant, quelle que soit son ethnie, sa confession religieuse et son orientation sexuelle.
  • Le formateur a pour objectif l’intégration de tous. Toutefois, dans le cas où un stagiaire agirait d’une manière irrespectueuse, voire dangereuse vis-à-vis du groupe ou du formateur, le formateur se réserve le droit d’exclure le stagiaire de l’activité en cours. Cette exclusion ne donne droit ni à un remboursement ni à un report.

 
5. Vivre ensemble

  • Chaque participant(e) s’engage à participer à la vie du groupe au sein du lieu où se déroulent les activités. Cela implique le rangement du lieu et du matériel utilisé, le nettoyage et le rangement de la vaisselle, etc.
  • Chaque participant(e) s’engage à respecter les horaires impartis pour chaque étape de la journée: moments de pratique, pauses, repas, etc.
  • Le stage est mixte. Lors de son inscription, chaque participant(e) accepte implicitement de travailler dans la mixité.
  • Chaque participant(e) accepte également de travailler avec l’ensemble des autres stagiaires, quelque soit leur sexe, leur origine, leur âge ou toute autre spécificité. Toute personne annulant sa participation en raison de l’un de ces aspects dans la répartition du groupe perdra le montant payé sans remboursement possible ni report.
QUESTIONS FREQUENTES
massage en conscience formation Bruxelles
Quelles sont les possibilités de logement?

A proximité du lieu du stage, il y a un grand nombre de possibilités de logements, que ce soit chambres d’hôtes, hôtels, …

 
L’organisateur de l’événément n’intervient pas dans l’organisation et les réservations des logements.

initiation de 6 jours au massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
Y at-il un tarif réduit pour étudiants, chercheurs d’emploi ou les malades de longue durée?

Oui. Le prix préférentiel est de 615€ (TVA comprise) pour les étudiants, les chercheurs d’emploi et les personnes en incapacité de travail depuis plus de 3 mois (et qui sont sur la mutuelle). Vous devrez apporter/envoyer par email à l’organisateur les justificatifs de votre statut d’étudiant (carte d’étudiant) ou de chercheur d’emploi (carte de chômage) ou d’incapacité de travail depuis plus de 3 mois au plus tard le premier jour du stage pour bénéficier du tarif préférentiel.

se former au massage en conscience à Bruxelles en présentiel janvier 2023
Question 3 ?

Réponse 3 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
Quelle est la politique de remboursement pour cet événement ?

Vous avez la possibilité d’annuler votre inscription au plus tard 4 semaines précédant le début de l’activité. Dans ce cas, le montant payé moins 50,25€ vous sera remboursé.

​Au-delà de ce délais, votre paiement sera conservé. Il sera reporté sur une activité de votre choix, en fonction des places disponibles et dans un délais d’un an.

​Toute annulation le jour-même et quelqu’en soit la raison entraîne la perte du montant payé, sans report possible.

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
Dois-je avoir une expérience en massage pour pouvoir participer à un stage d’initiation? Dois-je avoir des connaissances en anatomie?

Le stage d’initiation de 6 jours est ouvert à toute personne ayant déjà une expérience en massage ou se sentant suffisamment confortable avec le toucher, dans les deux postures: donner et recevoir. En cas de doute, il peut être recommandé de prendre une séance individuelle avec le praticien-formateur avant de s’inscrire.

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
La pratique du massage exige-t-elle une bonne condition physique?

Si les mouvements proposés lors des stages d’initiation restent assez simples, la pratique du massage sur table nécessite une mise en mouvement globale du corps sur l’ensemble des journées. Une condition olympique n’est pas nécessaire, mais chaque stagiaire s’assurera d’être en bonne condition physique, afin de profiter au mieux des cours et de permettre la bonne organisation du travail en groupe.

En cas de doute, il en informera le formateur et / ou consultera un médecin préalablement à son inscription pour s’assurer que sa participation au cours soit raisonnable.

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
Est-il possible de ne participer qu’à une partie d’un stage?

Pour garantir le bon déroulement et l’organisation des groupes de pratique, l’inscription à un stage suppose la participation à l’intégralité de celui-ci, c’est-à-dire à chaque journée sur toute sa durée.

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
Dois-je prévoir du matériel pour participer à une activité?

La liste complète du matériel à apporter est communiquée 10 jours avant le début de l’activité.

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
La nudité est-elle obligatoire pour la pratique du massage à l’huile?

La nudité n’est en aucun cas une obligation lors des stages. Chaque participant(e) est invité(e) à respecter ses besoins et limites propres et peut donc décider s’il ou elle souhaite recevoir un massage dans la nudité complète ou partielle.

De la même manière, chaque participant(e) peut demander à son ou sa partenaire de garder un ou des sous-vêtements en cas d’inconfort.

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
Puis-je m’inscrire seul(e) ou dois-je prévoir un(e) partenaire pour la pratique du massage?

Chaque participant(e) peut venir seul(e) ou accompagné(e). Les binômes pour la pratique du massage se décident sur le moment même.

Les couples sont également bienvenus en-dehors de l’atelier qui leur est réservé. Il est possible alors de décider de ne pratiquer qu’avec son conjoint ou de se mêler aux autres stagiaires.

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
Le stage est-il mixte?

Oui, le stage est mixte (hommes-femmes).

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
Je ne souhaite pas pratiquer professionnellement. Vais-je trouver ma place dans une formation au massage?

La formation n’est pas réservée aux futur(e)s professionnel(le)s. Chacun(e) peut apprendre à masser et en faire profiter ses proches dans un cadre non professionnel.

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
Y a-t-il des contre-indications à la pratique du massage?

En ce qui concerne les stages d’initiation, il y a peu de contre-indications.

Toutefois la pratique du massage n’est pas recommandée en cas de:

  • Infection, maladie contagieuse
  • Douleurs aigües suite à un accident, opération,…
  • Situation inflammatoire telle que phlébite ou thrombose
  • Infection de la peau contagieuse (même sur une zone partielle)
  • Traitement contre le cancer (chimiothérapie, radiothérapie)
  • Premier trimestre de la grossesse
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Vous recevrez une copie de ce message. Nous répondrons dans les plus brefs délais.

 

 
stage d'initiation au massage en conscience à Bruxelles Belgique

 

Jan
6
ven
2023
Ateliers de sophrologie en soirée à Soignies @ MAD Coworking | Soignies | Région Wallonne | Belgium

Les mercredis soirs de 20h à 21h à Lens (centre l’Odyssée)
Les vendredis soirs de 19h à 20h à Soignies (Espace MAD Coworking)

Venez pratiquer la sophrologie entre ami(e)s ou en groupe. La sophrologie apporte détente, relaxation, confiance en soi, motivation, concentration, … Elle permet d’améliorer la qualité du sommeil, de lâcher prise plus facilement, de gérer ses émotions et les difficultés du quotidien avec plus de positivité. Profitez des effets de la pratique de la sophrologie en groupe qui augmente les bienfaits de la relaxation. Présence à soi, présence au groupe, vivez un moment d’intériorité au sein de la groupéïté dans une ambiance conviviale. Discrétion, non jugement, confidentialité et authenticité sont de mise. Venez tel(le)s que vous êtes!

De 10.00 € à 20.00 € (Payant : Prix dégressif en fonction du nombre de participants)

Jan
8
dim
2023
Rituels aux féminins - cycle 2023 : Inscriptions @ Koekelberg | Bruxelles | Belgium

Du 8 janvier au 17 décembre 2023.
Au fil des mois et des saisons, via la méditation, l’hypnose et quelques expériences pratiques, nous travaillons l’estime de soi. Que signifie prendre ma place au sein de mon entourage, rencontrer ma féminité et ma créativité, déployer mon potentiel et rencontrer mon désir ? Cet atelier mensuel développera, à la source du féminin, le pouvoir de la guérison émotionnelle via le mythe amérindien des 13 mères originelles. Dans un espace propice au repos et au sentiment de sécurité, nous expérimentons la sororité, l’alliance féminine afin que chacune puisse trouver et définir sa spécificité, son individualité propre. C’est un soin de soi, en bienveillance, à la découverte du moi profond.
Attention places limitées à 8 participantes.

Jan
9
lun
2023
Bribes et Traces Atelier d'écriture de soi En ligne

Du 9 janvier au 26 juin 2023.
Bribes et Traces, c’est un atelier d’écriture de soi, d’écriture intime, spontanée et intuitive, où vous écrivez pour. ..

° prendre un temps pour vous
° prendre soin de vos paysages intérieurs
° vous explorer et vous connaître
° vous recréer et vous réinventer
° ouvrir des nouveaux possibles
° garder traces de ce qui vous habite
° vous faire du bien – tout simplement !

Vous écrivez à partir de déclencheurs variés, glanés dans mes flâneries littéraires et poétiques, dans mes marches et mes songeries : mots, images, phrases, poèmes brefs, titres … Autant de propositions dont vous vous emparez pour des écritures libres et brèves, selon les échos et les résonances qu’elles éveillent en vous.

Vos bribes et traces sont lues et commentées – ou non, selon votre souhait – dans des retours et des échanges qui révèlent et éclairent, qui approfondissent, posent de nouvelles questions et dessinent de nouveaux chemins.

Si je vous convie à ce rendez-vous, à ce rituel, c’est parce que je trouve nécessaire et salutaire, puissant et enrichissant, de mettre des mots sur ce qui nous habite, que nos vies quotidiennes ne nous donnent pas l’occasion de dire – ni même de saisir – et qui demande à être dit et à trouver oreilles et échos, pour le déployer, lui donner, par les mots, une existence, une consistance, une réalité.

En pratique : ces ateliers auront lieu en ligne, via Zoom. Ils sont proposés par cycles de 4 : un cycle par mois, le lundi matin de 9 à 11 heures. au prix de 120 euros par cycle. J’ouvre un cycle pour 4 personnes inscrites.
° Premier cycle : 9, 16, 23 et 30 janvier.
° Deuxième cycle : 6, 13, 20, 27 février.
° Troisième cycle : 6, 13, 20, 27 mars.
Etc. !

Jan
11
mer
2023
Présentation /atelier de la formation Euphonia 2023 @ La Maison de l'écologie | Namur | Région Wallonne | Belgium

Le mercredi 11 janvier 2023.
Formation Euphonia 2023: Le son, la voix, le chant au service de la santé et de l’Être. Module 1 : initiation. Module 2: approfondissement. 5 week-ends par an. Soirée d’information et atelier. Outils: chant spontané, sons sacrés et mantras, musiques de guérison, méditations… dans une approche holistique, psycho-corporelle et énergétique basée sur l’expérience, le ressenti et l’échange.

Jan
12
jeu
2023
Cycles d’écriture intuitive et thérapeutique @ Brussels Yoga Loft | Ixelles | Bruxelles | Belgium

Le cycle « lettres à… » à Bruxelles est un voyage de 5 ateliers pour nourrir une relation épistolaire particulière. C’est une invitation à explorer ce qui vous habite et à vous adresser à tout ce qui attend d’être révélé en vous et autour de vous.
Nous vous proposons un temps de méditation, un processus créatif et un moment de partage en toute intimité.

👉 Quand ? Les jeudis 15/09, 20/10, 17/11, 15/12 et 12/01 de 10h à 12h30.
👉 Où ? Au Brussels Yoga Loft, rue Fernand Neuray 14b à 1050 Ixelles.
👉 Tarif : 40 € par atelier ou 200€ pour le cycle complet.
Early bird : 150€ pour le cycle complet si inscriptions jusqu’au 08/08.

Places limitées !

Nous nous réjouissons de vivre cette aventure à vos côtés !

Chloé Mason – coach, autrice
Marie Collignon – thérapeute, écrivaine

Jan
13
ven
2023
Groupe thérapeutique de burnout à Waimes @ Eglise de Walk | Waimes | Wallonia | Belgium

Ces groupes thérapeutiques visent 3 objectifs :
Groupe de parole : parfois, il y a des choses qu’on ne peut pas dire à nos proches… Parce qu’ils sont trop proches, parce qu’ils pourraient ne pas comprendre… L’objectif d’un groupe de parole est de pouvoir rencontrer des personnes qui peuvent vivre les mêmes choses que nous et qui peuvent nous soutenir lorsqu’on se sent seul et qu’on ne voit pas le bout du tunnel.
Un parcours thérapeutique : le burnout nous invite à nous remettre en question sur notre vie, notre travail, notre relation au monde… En m’appuyant principalement sur la psychologie du travail, le coaching et l’art-thérapie, ce parcours vous proposera un travail personnel sur votre burnout
Un retour à la nature : Les groupes de paroles sont prévus pour avoir lieu dehors permettant de nous reconnecter avec la nature et la marche.

Afin de faciliter les échanges et le temps de parole, le groupe se donne avec minimum 3 personnes et maximum 8 personnes.

J’accorde de l’importance à ce que chacun respecte les points suivants:

La confidentialité par rapport à ce qui se dit dans le groupe
Le droit de ne pas parler et de le dire lorsqu’une thématique est trop difficile à aborder pour le participant
Le respect des uns et des autres face à ce qui est dit et vécu
La coresponsabilité dans le déroulement de la séance : bien que je mettrai tout en place pour assurer un lieu où le partage, la discussion et la rencontre sont possibles, le résultat des discussions et l’ambiance du groupe dépend aussi de chaque participant.

Un entretien téléphonique de plus ou moins 30 minutes sera réalisé avec les participants qui s’inscrivent pour la première fois afin de mieux comprendre ce qu’ils recherchent dans le groupe.

Le programme peut être amené à évoluer en fonction des demandes du groupe. Toutefois, le parcours d’un an a été conçu en se basant sur les questionnements souvent rencontrés dans le burnout.
– Mieux comprendre mon burnout
– Me réapproprier mon corps et calmer ma pensée
– Retrouver mes joies de vivre et mon enfant intérieur
– Mes domaines de perfection et mes excès
– Apaiser mes émotions
– Gagner en confiance en soi
– Savoir dire non et mettre mes limites Mon idéal est sa confrontation avec la réalité
– Le parcours de changement lors du burnout
– Tirer les leçons du burnout et éviter les rechutes
– Apaiser le choc émotionnel provoqué par le burnout
– Préparer mon retour au travail
– Dire au revoir à mon burnout

Animatrice : Magali Jemine, psychologue du travail, formatrice, coach, art-thérapeute et animatrice de groupe de parole sur le burnout depuis 3 ans
Paf : 360€/12 mois (soit 30€ la séance)
240€/6 mois (soit 40€ la séance)
50€/1 séance

Jan
14
sam
2023
Atelier Révèle ton pouvoir créateur @ Centre HOMEOSTASIA | Gerpinnes | Région Wallonne | Belgium

Le 14 et 15 janvier 2023.
u as un projet ? Tu as des idées ? Tu as envie de changement dans ta vie ? Mais tu ne sais pas comment t’y prendre… Que faire et que mettre en place ? Par où commencer ? Ou peut-être manques-tu encore de structure pour mener à bien ton projet ?
La méthode du pouvoir créateur est un modèle d’expansion de soi basé sur 8 archétypes, 8 énergies, 8 personnages qui te permettront d’ancrer ton projet dans TA REALITE en te reconnectant à TON POUVOIR CREATEUR, à TA PUISSANCE INTERIEUR. Cette formation te permettras de poser les bases d’un projet qui a du sens et en totale harmonie avec qui tu es !
Pour t’accompagner durant ces deux journées, Fanny et Marie, deux personnalités, deux énergies différentes mais ô combien complémentaires.
OSE ETRE TOI AU CŒUR DE TON PROJET et rejoins nous !
– Les 14 et 15 janvier 2023.
– De 9h00 à 17h00.

Tarif Early bird 299 euros du 1/12 au 11/12 inclut
– Renseignements et réservation auprès de Marie C. 0495/79.04.96 ou de Fanny D. 0477/30.46.20.
– Un groupe Messenger sera créé après la formation afin de vous accompagner au-delà de ces deux jours et ce durant 21 jours.
Dans un souci d’organisation, un acompte de 150 euros te sera demandé afin de valider ton inscription. Cet acompte ne te sera pas remboursé en cas d’annulation de ta part.
Le payement du solde restant devra être effectué au plus tard 1 semaine avant la formation.
Dans la joie de partager avec toi,
Marie Coune, Coach d’Etre

Jan
15
dim
2023
Bilan /Collage de vision 2023 @ La Maison de l'écologie | Namur | Région Wallonne | Belgium
Bilan /Collage de vision 2023
Jan 15 @ 9 h 30 min – 17 h 30 min
Bilan /Collage de vision 2023 @ La Maison de l'écologie | Namur | Région Wallonne | Belgium

Le dimanche 15 janvier 2023.
Une journée pour faire le bilan de l’année écoulée 2022 et avoir une vision pour l’année à venir 2023.
Outils: méditation, mantras, chant libre, mouvement, rituels, collage de vision…
Aucun prérequis. Nombre limité. Animée par Chantal Boffa: praticienne de la relation d’aide. Le son, la voix, le chant au service de l’Être.

Jan
17
mar
2023
9 semaines 1/2 pour apprendre à s'aimer en mangeant - Alimentation Consciente (ZOOM)

Du 17 janvier au 21 mars 2023.
Cycle de 6 séances en ligne sur Zoom pour apprendre à manger en pleine conscience et les bases d’une alimentation ressourçante suivant l’approche de Taty Lauwers.

Programme ?
Ce cycle sera structuré autour de 5 axes:

des exercices variés de ‘manger en pleine conscience’ pour développer la conscience de notre manière de manger;
des mouvements doux en pleine conscience à la portée de tous et des pratiques pour développer la conscience du corps;
des pratiques d’auto-compassion, d’amour bienveillant et des outils énergétiques pour améliorer l’image de soi et se réconcilier avec notre corps;
une approche de l’alimentation saine et ressourçante suivant l’approche de Taty Lauwers pour faire des choix plus conscients dans notre alimentation (voir programme de chaque séance ci-dessous);
des échanges et partages d’expériences entre les participants (les moments d’échange sont une invitation et en aucun cas une obligation);

Chaque séance* mettra le focus sur un thème particulier :

Séance 1 : Idées reçues en nutrition + les bases de l’alimentation ressourçante
Séance 2 : Graisses originelles
Séance 3 : Petits déjeuners ressourçants
Séance 4 : Sucres et glycémie instable
Séance 5 : Les intestins et la dysbiose intestinale
Séance 6 : Allergies retardées et intolérances

*Remarque : sur cette partie, il s’agit d’une information générale; il ne s’agit aucunement d’une ‘formation’.

Une pratique à domicile entre les séances sera proposée mais non obligatoire.

La durée du cycle sur 9 1/2 semaines permettra à chaque participant(e) d’intégrer progressivement et à son rythme une alimentation plus consciente.

L’apprentissage en groupe offrira une belle opportunité de soutien dans une réforme alimentaire souhaitée.

 

Durée ?
6 séances de 2h00 les mardis soirs de 19h30 à 21h30
Dates : 17/01, 24/01, 07/02, 07/03, 14/03, 21/03
Profilage individuel la semaine du 20/03 ou la semaine du 27/03 via Zoom de 30-45 minutes (en option)

Où ?
sur Zoom

Enseignante ?
Valérie Houyoux, coach en alimentation consciente, référent officiel pour les audits nutritionnels selon l’approche de Taty Lauwers, formée à l’approche de la nutrithérapie (CFNA) et enseignante certifiée de pleine conscience (programme Mbsr Jon Kabat-Zinn, Ulb).

Prix ?
Si vous vous inscrivez avec un ami ou amie, vous bénéficiez d’un prix réduit.

Inscription en solo : 180€ (+ 40 € pour le profilage de base en fin de cycle (optionnel))
Inscription en duo : 150 € (+ 40 € pour le profilage de base en fin de cycle (optionnel))

Jan
20
ven
2023
Ateliers de sophrologie en soirée à Soignies @ MAD Coworking | Soignies | Région Wallonne | Belgium

Les mercredis soirs de 20h à 21h à Lens (centre l’Odyssée)
Les vendredis soirs de 19h à 20h à Soignies (Espace MAD Coworking)

Venez pratiquer la sophrologie entre ami(e)s ou en groupe. La sophrologie apporte détente, relaxation, confiance en soi, motivation, concentration, … Elle permet d’améliorer la qualité du sommeil, de lâcher prise plus facilement, de gérer ses émotions et les difficultés du quotidien avec plus de positivité. Profitez des effets de la pratique de la sophrologie en groupe qui augmente les bienfaits de la relaxation. Présence à soi, présence au groupe, vivez un moment d’intériorité au sein de la groupéïté dans une ambiance conviviale. Discrétion, non jugement, confidentialité et authenticité sont de mise. Venez tel(le)s que vous êtes!

De 10.00 € à 20.00 € (Payant : Prix dégressif en fonction du nombre de participants)

Jan
21
sam
2023
Cercle des Gardiennes 2023: Celle qui Parle à ses Proches @ Beauvechain | Wallonia | Belgium

Samedi 21 janvier 2023.
1ère rencontre d’un cycle de 13 rencontres (1 journée par mois) selon l’enseignement des 13 Mères Originelles de Jamie SAMS. Accueil de “Celle qui Parle à ses Proches”, la Gardienne de Clan du mois de Janvier. Inscription obligatoire. Infos en MP.
Celle qui Parle à ses Proches est la Mère de la Nature; la Gardienne des Rythmes et du Temps; la Protectrice du Langage des Arbres, des Pierres et des Animaux. Elle est celle qui crée les liens de parenté.; la Gardienne des Besoins de la Terre et la Mère de la famille planétaire.
Elle est celle qui protège l’apprentissage de la Vérité ; celle qui nous apprend que nous sommes tous parents les uns des autres dans la grande famille planétaire.

ENSEIGNEMENT:
-Compréhension des langages silencieux de la Nature;
-Reliance avec toutes les formes de vie
-Respect de l’Espace Sacré des autres;
-Respect des cycles, des rythmes et des changements du temps et des saisons;
-Reconnexion avec la force de vie et ses rythmes dans toutes les dimensions, en apprenant les vérités de chacun ;
-Apprentissage de la Vérité.

RÉFLEXION:
« Je suis celle qui parle à ses proches, celle qui tisse des liens avec les humains, les animaux, les végétaux, les minéraux, les forces de la Nature. Je suis Fille de la Terre ».
ACTE SYMBOLIQUE/ANCRAGE:
« Je pose un acte concret pour me relier à ma famille biologique, aux différents règnes, à ma famille spirituelle, à mes ancêtres, à l’Univers… »

CONTE:
Mère de la Nature, elle parle à sa parenté.
L’Etre de la Pierre,
La Fleur Sauvage
Et le Loup sont ses amis.
Au fil des saisons qu’elle tisse
Elle chevauche les vents du Changement,
Ouvrant son cœur avec bonté
Comme un refuge contre la faim et la douleur.
Tu es la Gardienne des besoins de la Terre,
Et tu rends frères le grand et le petit.
Mère, c’est toi que je vois dans la goutte de rosée,
C’est toi que j’entends dans le cri de l’Aigle.
Jamie SAMS

Jan
22
dim
2023
Atelier de constellations familiales à Namur @ Maison de l'écologie Namur | Namur | Région Wallonne | Belgium

19 février 2023.
Pour : apprendre comment les relations interpersonnelles sont influencées par le bagage familial, comprendre les lois systémiques qui régissent nos systèmes de vie.
Par des exercices de « mise en place dans l’espace » et des constellations en groupe, les participants pourront représenter leur système familial ou professionnel (positionnement)et obtenir des réponses quant à leur rôle dans la famille et-ou avec leur proches : différents thèmes traités : la parentalité, la personnalité (le soi au monde), le fait d’être issu des générations précédentes, le thème de la naissance et du développement de l’enfant, sa place dans le monde y compris professionnel, thème de l’universalité dans nos relations, notre place dans le monde.

Jan
24
mar
2023
Atelier conférence exploration de soi @ Yvoir | Région Wallonne | Belgium

Mardi 24 janvier 2023.
La meilleure façon pour vous de créer du succès, de la joie et de la facilité n’est pas de faire ce qui fonctionne pour les autres, c’est de comprendre qui vous êtes et de le faire de la manière qui vous convient🤎
Bloque la date du mardi 24 janvier ça va être une sublime journée avec full infos qui seront mises à ta conscience.
Je lance début janvier les inscriptions✨

Jan
29
dim
2023
Bains de forêt (Shinrin Yoku), expérimenter le rythme des saisons @ Bois de Lauzelle | Ottignies-Louvain-la-Neuve | Région Wallonne | Belgium

Le 29 janvier 2023.

A partir de 15 ans.
Qu’est-ce que le Shinrin Yoku ?

“Shinrin Yoku” a été traduit du japonais par « bain de forêt ». Inspiré d’une pratique japonaise ancestrale, le Shinrin Yoku nous invite à nous reconnecter à la forêt grâce à nos sens. Cette expérience sensorielle dédiée au présent procure toute une série de bienfaits physiques, physiologiques et émotionnels : on parle d’ailleurs aussi de « sylvothérapie » (du latin « silva » qui signifie la forêt).

Une marche Shinrin Yoku (ou bain de forêt) consiste donc à s’immerger dans l’atmosphère de la forêt grâce à nos sens.
Un bain de forêt n’est pas une balade nature : il n’y a pas d’approche naturaliste, nous ne cherchons pas à connaitre le nom des choses pendant un bain de forêt. Nous cherchons à vivre une expérience. Ce n’est pas non plus une randonnée : l’objectif n’est pas d’aller « là-bas » mais d’être tout simplement « ici », dans la forêt. On marche lentement et tout notre être ralentit…

Le Shinrin Yoku se pratique à chaque saison. Emilie Vandenberg, guide Shinrin Yoku certifiée, vous emmène rencontrer le Bois de Lauzelle (Louvain-la-Neuve, Brabant wallon) et vivre une immersion en forêt à travers les saisons, au rythme de la nature…
Plus d’info: https://www.sousmespiedsleciel.be/calendrier.html

CONDITIONS de Participation
« Shinrin Yoku au rythme des saisons » : formule de 4 séances étalées sur 2022 et 2023 : 24/04/22, 07/08/22, 06/11/22, 29/01/23
Inscription obligatoire à l’ensemble des 4 séances

Prix : 110 Eur pour les 4 séances (80 Eur pour les personnes demandeuses d’emploi, les étudiant·e·s, les + 65 ans)

Les informations précises (infos pratiques) seront envoyées aux participant·e·s après inscription.

Cycle Pleine Conscience Mbsr à 5340 GESVES @ Village Vert | Gesves | Wallonia | Belgium

8 dimanches matins démarrent le 29 janvier 2023.
Programme Mbsr de réduction du stress basé sur la pleine conscience + pratiques méditatives en lien avec le Vivant et la Nature.

Durée ?
8 séances les dimanches matins de 10h00 à 12h30 : 29/01, 05/02, 12/02, 19/02, 26/02, 05/03, 12/03 (journée complète*), 19/03 et 26/03.
1 journée complète de retraite le dimanche 12/03.

Coût ?
300 € lors de l’inscription pour les 8 séances du cycle et la journée de retraite. Sont inclus également : le syllabus, biscuits bios de qualité et thé/tisane lors de chaque séance.
Possibilité de paiement échelonné
Certaines mutuelles interviennent dans le prix du programme (ex. Partenamut pour 90€).

Enseignante ?
Valérie Houyoux, certifiée pour l’instruction du programme Mbsr, Ulb, Certificat d’Université à la Pleine conscience, Faculté de médecine, formation continue), membre de l’ABFM (Association Belge Francophone de Mindfulness).

Conditions d’inscription ?
Participer à un entretien individuel (par téléphone, Zoom ou en personne)
Participer à une réunion d’info ou à un atelier découverte de la pleine conscience à Gesves (le dimanches 11/12/22 ou le dimanche 08/01/23 de 10h00 à 12h00).
Remplir un questionnaire confidentiel afin de vérifier s’il n’y a pas une éventuelle contre-indication à votre participation.

A partir de 17 ans.

Marche méditative en forêt, selon la tradition du Village des Pruniers @ La Grange à Ciel Ouvert | Fernelmont | Région Wallonne | Belgium

Le 29 janvier 2023.
“Chaque pas te ramène à la Vie”.
Thich Nhat Hanh

La forêt apporte paix et sérénité.
Elle stimule l’immunité de notre corps, rétablit l’harmonie en nous.
Nous laisserons la Forêt résonner en nous par ses énergies d’Amour et de paix.

Nous allons mettre l’intention sur l’observation.
Pratiquer la méditation sert à nous guérir et à nous transformer.
Accepter le dialogue exploratoire conscient.
Pratiquer l’auto-compassion.
Nous questionner.

Fév
1
mer
2023
Atelier Bain Sonore à 1430 Rebecq-Rognon @ Moulin d'Arenberg | Rebecq | Région Wallonne | Belgium

Le premier février 2023.
Laissez-vous bercer par la vibration des bols tibétains dans un moment rien que pour vous. Cette relaxation sonore vous fera vivre de nouvelles expériences physiques et émotionnelles tout en étant confortablement allongé sur votre tapis pour profiter de l’instant présent. Cette suspension dans le temps est réalisée en toute bienveillance par Coralie Detrie et Chris Thienpont.

A prendre avec vous : Un tapis de sol, un coussin, une couverture pour votre confort, un coussin ou bandeau pour les yeux et une bouteille d’eau pour bien s’hydrater après le voyage.
Arrivée : Le voyage démarre à 20h précise. Par respect pour le groupe, merci d’arriver 15 minutes à l’avance pour vous installer et être prêt pour le départ tous ensemble.

Durée : 60 minutes

Nombre : 15 personnes maximum

Fév
4
sam
2023
Atelier : Clés pour une éducation bienveillante face à un parent toxique @ Centre l'Ilon | Namur | Région Wallonne | Belgium

Le 4 février 2023.
Votre enfant devient le défenseur de son parent toxique. Il vous demande de vous justifier. Il vous surveille, vous espionne et rapporte vos faits et gestes.

Votre enfant s’oppose à vous, tente de vous manipuler. Il adhère aux propos dénigrants du parent toxique et il vous accable de reproches.
Le parent toxique a imposé un rôle de confident ou d’agresseur à votre enfant et celui-ci est nocif pour lui.
OU
votre enfant souffre de la relation avec son parent toxique, il n’arrive pas à s’affirmer.
Votre enfant vous défend, il tente d’être un modèle pour ne pas provoquer de conflit, il sert de bouc émissaire.

Au cours de ces deux ateliers de deux heures en ligne, je vous expliquerai l’impact de ces rôles et de l’emprise sur le développement de l’enfant.

Je vous proposerai des alternatives éducatives positives et bienveillantes pour sortir vos enfants de l’emprise du parent toxique.

Vous apprendrez
• à gérer l’opposition et les crises de colère en cinq temps
• à rassurer les crises d’angoisse, les doutes, les peurs et à restaurer la sécurité intérieure de vos enfants
• à neutraliser les ingérences du parent toxique dans votre quotidien.
• des stratégies de régulation émotionnelle pour sortir votre enfant de la colère, de la peur, de la honte et de la culpabilité propre à l’emprise et au traumatisme.

En restaurant votre autorité bienveillante, vous aiderez vos enfants à développer leur estime de soi et à renforcer leur résilience.

L’ atelier sera animé par Nathalie Vancraeynest coach scolaire et parentale, formée à la psychopédagogie positive, auteure de : l’estime de soi ; grandir en confiance, Mardaga avril 2021. Et si je croyais en mon pouvoir de séduction, éditions Eyrolles,2017

Stages en français