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Agenda



L’agenda des conférences, débats, soirées d’informations, des sessions d’initiations, des stages, des ateliers sur les psychothérapies et les techniques de bien-être. Ainsi que les techniques corporelles, émotionnelles, mentales et spirituelles : thérapie individuelle, de groupe, la méditation, le Shiatsu, la kinésiologie, le Tai-chi, la réflexologie, les soins énergétiques, …
Découvrez en suivant ce lien les stages, ateliers/workshops, conférences, retraites et formations en FRANCE.

 

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Déc
23
ven
2022
Ateliers adultes méditation en mouvement à L-L-N @ Salle de danse, Ateliers d'art de la Baraque | Ottignies-Louvain-la-Neuve | Région Wallonne | Belgium

Les vendredis de 9h30 à 10h30.
Bouger dans la bienveillance et la douceur.
Calmer le mental et retrouver ses sensations corporelles.
Développer la conscience corporelle, gagner en souplesse et en mobilité.
Se dépasser et prendre soin de soi à la fois.

Il s’agit d’un atelier qui a pour ambition de vous faire vivre le moment présent en utilisant le mouvement. L’atelier propose des étirements et des enchaînements qui permettent de travailler la coordination. Il s’agira également de travailler ses appuis au sol en explorant diverses tonicités et d’éliminer les tensions inutiles en travaillant la respiration. Un peu à la manière d’une danse sensible, les corps sont amenés à bouger lentement pour conscientiser tous les éléments du corps, même ceux qui sont parfois moins sollicités. Un atelier à la frontière entre méditation et éveil du corps, qui met mouvement.

Accès sans prérequis | À partir de 16 ans
Venir avec une tenue confortable.

Période 1 : du 26 septembre au 23 décembre 2022
Période 2 : du 9 janvier au 9 juin 2023
De 80.00 € à 200.00 € (Payant : Inscription pour une ou deux périodes)

Ateliers de sophrologie en soirée à Soignies @ MAD Coworking | Soignies | Région Wallonne | Belgium

Les mercredis soirs de 20h à 21h à Lens (centre l’Odyssée)
Les vendredis soirs de 19h à 20h à Soignies (Espace MAD Coworking)

Venez pratiquer la sophrologie entre ami(e)s ou en groupe. La sophrologie apporte détente, relaxation, confiance en soi, motivation, concentration, … Elle permet d’améliorer la qualité du sommeil, de lâcher prise plus facilement, de gérer ses émotions et les difficultés du quotidien avec plus de positivité. Profitez des effets de la pratique de la sophrologie en groupe qui augmente les bienfaits de la relaxation. Présence à soi, présence au groupe, vivez un moment d’intériorité au sein de la groupéïté dans une ambiance conviviale. Discrétion, non jugement, confidentialité et authenticité sont de mise. Venez tel(le)s que vous êtes!

De 10.00 € à 20.00 € (Payant : Prix dégressif en fonction du nombre de participants)

Déc
28
mer
2022
Atelier PERCEPTION ENERGETIQUE : pour plus de RESILIENCE, VITALITE, HARMONIE @ Foreign Alignment | Bruxelles | Bruxelles | Belgium

Atelier immersif sur l’Énergie, la manière dont nous l’observons, la percevons & l’interprétons à travers nos sens et son fonctionnement.

PERCEVOIR SON ÉNERGIE, pour gagner en résilience, vitalité & harmonie.

Si toi aussi tu es sujette à

Une sensibilité et/ou une émotivité difficile à appréhender ;
Une curiosité te poussant à développer ta conscience énergétique ;
Des difficultés à récréer l’harmonie entre le corps et l’esprit ;
Des difficultés à maintenir un état de neutralité ;

Et/ou si toi aussi tu souhaites développer

Tes capacités autorégulatrices ;
Tes capacités d’auto guérison ;
Tes capacités à prédire les mouvements d’énergie en toi ;
Tes capacités à t’ancrer dans ton corps ;
Ta lucidité mentale ;

Etc …

Rejoins-nous dans cet atelier immersif, où l’apprendra à redéfinir l’énergie pour mieux l’observer, pour mieux l’interpréter afin de pouvoir ainsi s’aligner à son énergie source de manière consentie, harmonieux et en pratiquant délibérément.

Au programme :

1. Energizer : Création d’un champ énergétique cohérent et propice à l’immersion du groupe ;
2. Partage sur
nos définitions : que mettons-nous derrière le mot “énergie” ;
nos intentions : sur quoi souhaitons-nous focaliser notre attention durant l’immersion ;
nos engagements futurs concernant la conscience énergétique ;
3. Expérimentation : Feel the energy & let it flow.
4. Communion d’esprit : Tour de table & feedback
5. Contagion positive : Open BAR !!!

NB : Cet atelier est à titre immersif, informatif. Il sert à sensibiliser sur les liens existant entre nos situations quotidiennes, les conditions de vie, ce qui nous entoure et nos énergies personnelles.

Le rythme élevé de nos vies trépidantes, l’exigence généralisée de performance (travail, sport, études …), notre surexposition à des informations anxiogènes (Covid, Ukraine, hausse des prix, climat …) sont autant des sources de stress impactant directement nos états mentaux et notre énergie vitale.

Une belle époque pour développer notre résilience, nos capacités adaptatives, afin de transcender notre EGO et laisser place à la conscience de l’ICI et le MAINTENANT.

Intéressé(e)s ? N’hésitez pas à vous inscrire. Ce sera INCLUSIF, DYNAMIQUE, FUN !!!

Jan
3
mar
2023

Du mardi 3 au dimanche 8 janvier 2022.
Durant ce stage de 6 journées, vous êtes invité(e) à habiter pleinement votre corps, explorer votre relation au toucher et intégrer progressivement les bases du massage en conscience.

​Tout en respectant votre rythme et vos limites, vous êtes initié(e) à différents types de toucher, légers ou profonds, lents ou toniques, tels qu’effleurages, lissages, pétrissages, percussions, vibrations, étirements.

​Des moments d’éveil corporel et de méditation, intégrés à l’apprentissage des protocoles, permettent d’augmenter votre présence et votre détente afin de faire de ces journées un réel ressourcement.​​

​A l’issue de ce stage, vous serez capable de proposer dans la sphère privée un massage de relaxation et d’éveil corporel, fluide et enveloppant, sur l’ensemble du corps.
Les groupes sont limités à 10 participant(e)s.

 
apprendre le massage en conscience à 1170 Bruxelles Belgique janvier 2023

L’INITIATION EN DETAIL
La diversité du toucher
Les protocoles appris intègrent de manière progressive une large palette de touchers, de mouvements et de rythmes. Effleurages, étirements, pétrissages profonds, mobilisations, enveloppements, percussions, bercements et tant d’autres, permettent alors de proposer un massage à la fois de détente et d’éveil corporel.
La pédagogie
La pédagogie est adaptée au rythme de chacun(e). L’accent est porté sur le plaisir de masser, la présence et la qualité du toucher davantage que sur le maîtrise technique.​ Chaque participant(e) est amené(e) à pratiquer et recevoir les différents protocoles tout en respectant ses limites et besoins.

 
L’intégration des protocoles de massage se fait en quatre temps:

  • Le formateur réalise une démonstration détaillée du protocole sur un(e) assistant(e)
  • Chaque participant(e) pratique puis reçoit le protocole en binôme, assisté(e) du formateur.
  • Le groupe révise le protocole dans l’espace à travers la “danse du massage”
  • Chacun(e) peut revoir le protocole chez soi au moyen du syllabus détaillé

 

​Renforcer sa présence
De courtes méditations de Pleine Conscience et des pratiques d’ancrages corporels ponctueront chaque stage et seront progressivement intégrés à la pratique du massage afin de renforcer la présence tant du masseur que du receveur.

 

A qui s’adresse ce stage?
Ce stage de base s’adresse:

  • à toute personne désireuse d’habiter davantage son corps, d’explorer sa relation au toucher et d’améliorer sa relation aux autres.
  • à toute personne souhaitant proposer un massage de détente ou d’éveil corporel dans la sphère privée.
  • aux professionnels de la santé qui aimeraient intégrer davantage le toucher dans leur pratique; infirmier(e), esthéticienne, éducateur, sage-femme, médecin, psychothérapeute…

 
Programme

  • Introduction et notions théoriques
  • Explorer sa relation au toucher
  • Elaboration d’une séance et pose du cadre de sécurité
  • Protocoles de massage spécifiques pour chaque partie du corps
  • Utiliser son corps durant le massage pour protéger son propre dos​​​
  • Exploration des différents types de toucher​
  • Echauffement, Do-In, éveil corporel ​​​et “danse du massage”!
  • S’adapter aux besoins du receveur
  • Utiliser la respiration accompagnée​
  • Schéma corporel et unification de la personne
  • Echanges de ressenti, feed-back / écoute active non réactive
  • Méditation de la “météo intérieure”
  • Présence à soi et à l’autre, bienveillance et non jugement
  • Notion d’écoute active non réactive

 

Matériel à apporter

  • Tenue souple pour la pratique du massage
  • Une bonne paire de chaussettes
  • Une couverture ou drap pouvant couvrir la table de massage
  • Une grande serviette de bain pouvant couvrir tout le corps
  • Deux serviettes moyennes (par ex. 40 x 80) et si possible deux petites serviettes “mains” qui serviront de supports
  • Deux gants de toilettes
  • De quoi prendre des notes
  • Votre enthousiasme à volonté!
  • L’huile de massage est offerte.

 

Repas et collations
Café, Thé, biscuits seront fournis pour vous accueillir le matin.

Pour les pauses et le repas de midi, nous pratiquerons le principe de l’auberge espagnole. Chaque participant(e) est invité(e) à partager sa créativité culinaire! Possibilité de réchauffer dans la cuisine. Vaisselle sur place.


 

PRIX

PRIX COMPLET

675€

 
(TVA comprise)
Accès aux 6 jours
Le prix inclue les fiches techniques et le syllabus complet.

Toutes les places sont déjà vendues pour cette date.
 
MAIS bonne nouvelle, une nouvelle date au même endroit pour la même initiation est organisée du 21 au 26 février 2023 et pour laquelle il reste encore 8 places
PRIX REDUIT

615€

 
(TVA comprise)
Accès aux 6 jours
Le prix inclue les fiches techniques et le syllabus complet.

Tarifs réduits pour les étudiants, les
chercheurs d’emploi et les personnes sur la mutuelle (incapacité de travail de longue durée depuis plus de 3 mois)
.

(Plus d’infos ici).

 
Insérez le code REDUIT dans le champ code promo.

Toutes les places sont déjà vendues pour cette date.
 
MAIS bonne nouvelle, une nouvelle date au même endroit pour la même initiation est organisée du 21 au 26 février 2023 et pour laquelle il reste encore 8 places
Vu le succès de ce stage, une nouvelle date est prévue pour le même stage au même endroit du 21 au 26 février 2023.
Toutes les informations pour le stage du 21 au 26 février 2023 ici
.

 

LOGEMENTS A PROXIMITE
Booking.com
 

TEMOIGNAGES
Je ne peux que vous recommander chaleureusement cette formation.
Le formateur est un excellent pédagogue et les protocoles de massage qu’il a élaborés sont une excellente manière d’aller à la rencontre de son corps et d’explorer ses sensations. Grâce aux cours que j’ai suivis chez lui, j’ai l’impression de mieux me connaître et d’être plus en harmonie avec mon corps. Pascal - Juin 2022
Quel souffle d’air réconfortant par ces temps troublés ! J’ai pu “revenir au corps” de façon souple et ludique et j’ai découvert d’une part, la beauté et le plaisir d’un massage qui se “DANSE” et d’autre part, l’application concrète de la PLEINE CONSCIENCE en toute circonstance. Merci au formateur pour ta générosité, ta pertinence et l’aisance avec laquelle tu transmets ces perles de Vie.Nadine - Août 2020
Je ne peux que vivement recommander les stages d’initiations. Le cadre accueillant et bienveillant y est pour beaucoup. Soyez prêts à vivre une expérience émouvante, surprenante et tellement humaine. Chapeau au formateur qui sait accueillir toute émotion et qui comprend et transmet le toucher dans toutes ses dimensions.Katja - 2018
Une merveilleuse formation qui m’ apporte tant au niveau théorique et pratique qu’humainement.

On se sent évoluer sous le regard bienveillant d’Oliver qui nous guide tout au long de cette formation pleine de sens. Le cadre bienveillant et sécurisant permet d’être qui on est tout au long de ces week-end partagés ensemble … Merci.Morgane - Juin 2022

Superbe expérience que d’avoir embarqué dans cette formation . Le cadre est clair, sécurisant, bienveillant, structurant, le contenu est dense, nourrissant, challengeant, l’approche est douce, la présence est au centre. Une aventure parfaite pour explorer le toucher de l’autre, ce qu’il éveille chez soi, se découvrir et s’observer, se faire du bien, et partager. Un premier module qui m’a énormément appris, sur le massage et sur moi, et qui m’a redonné beaucoup de confiance, merci!Lucille - Juin 2022
L’initiation m’a révélé un tout nouveau visage du massage. Une vraie méditation qui remue les couches de notre corps en profondeur, permettant des intuitions et des prises de conscience parfois surprenantes. L’atmosphère est imbibée d’un grand respect et le facilitateur fait preuve de grande clarté et précision lorsqu’il transmet son savoir-faire et son expérience.Peter - Janvier 2022

 

Termes et conditions
Les participant(e)s s’engagent à être présent(e)s sur l’entièreté de chaque journée d’activité.

Annulations
L’organisateur se réserve le droit d’annuler toute activité si le nombre de 6 participants n’est pas atteint. Dans ce cas, il vous préviendrai personnellement et le montant payé vous sera remboursé ou, si vous le souhaitez, reporté sur une activité ultérieure.

Règlement d'ordre intérieur
Le présent règlement s’applique à tous les participants aux activités en massage en conscience.

Il vise à garantir les meilleures conditions possibles pour l’organisation et le suivi des ateliers et formations sur les plans pédagogique, relationnel et expérientiel.

C’est pourquoi en amont et lors des cours, le formateur se doit d’assurer le respect du présent règlement.

L’inscription à une activité suppose la lecture attentive et le consentement du participant au règlement d’ordre intérieur.

1. S’informer

  • ll est est fortement conseillé de prendre tous les renseignements utiles (contenu, lieu, dates, pédagogie, etc.) avant de s’inscrire à une activité. Cela peut se faire en lisant attentivement et en détail les informations reprises sur cette page et/ou en contactant le formateur par mail.
  • Une fois l’inscription confirmée, il ne sera plus possible d’annuler sa participation au prétexte que le contenu, le lieu des cours, les horaires ou d’autres aspects de l’activité ne conviennent pas.
  • Un mail est envoyé aux participants (environ 5 à 10 jours avant le premier stage) reprenant tous les détails utiles (rappel des horaires, matériel à apporter, organisation des repas, etc.). Le formateur reste à la disposition des participants pour toute question, par téléphone ou par mail. Il est conseillé de poser ces questions au plus tard trois jours avant le début de l’activité.

 
2. Santé physique
Préalablement à son inscription, chaque stagiaire s’assurera d’être en bonne condition physique. En cas de doute, il en informera le formateur et / ou consultera un médecin préalablement à son inscription pour s’assurer que sa participation au cours soit raisonnable.

 
3. Absences et retards

  • Les stagiaires s’engagent à participer à l’intégralité des cours, à arriver à l’heure et à être disponibles jusqu’à la fin prévue de chaque journée. Le formateur s’engage à respecter l’horaire prévu.
  • Dans le cas où les horaires d’une journée devraient être modifiés, le formateur préviendra les stagiaires de manière à ce qu’ils puissent s’organiser.

 
4. Responsabilité / éthique

  • Le formateur ne peut garantir la sécurité des effets personnels des étudiants durant les activités. Ceux-ci doivent donc s’assurer de garder avec eux leurs effets personnels de valeur.
  • Le matériel et les équipements mis à disposition par le formateur doivent être manipulés avec soin et selon les instructions données par celui-ci.
  • Les stagiaires veilleront au respect du lieu dans ses différents espaces mis à disposition: salle de travail, foyer, cuisine, toilettes et vestiaire. Ils n’utiliseront pas les lieux qui ne sont pas destinés aux activités proposées (cabinets de travail).
  • Les stagiaires et le formateur se doivent le respect mutuel durant les activités.
  • Les stagiaires et le formateur s’engagent à respecter chaque participant, quelle que soit son ethnie, sa confession religieuse et son orientation sexuelle.
  • Le formateur a pour objectif l’intégration de tous. Toutefois, dans le cas où un stagiaire agirait d’une manière irrespectueuse, voire dangereuse vis-à-vis du groupe ou du formateur, le formateur se réserve le droit d’exclure le stagiaire de l’activité en cours. Cette exclusion ne donne droit ni à un remboursement ni à un report.

 
5. Vivre ensemble

  • Chaque participant(e) s’engage à participer à la vie du groupe au sein du lieu où se déroulent les activités. Cela implique le rangement du lieu et du matériel utilisé, le nettoyage et le rangement de la vaisselle, etc.
  • Chaque participant(e) s’engage à respecter les horaires impartis pour chaque étape de la journée: moments de pratique, pauses, repas, etc.
  • Le stage est mixte. Lors de son inscription, chaque participant(e) accepte implicitement de travailler dans la mixité.
  • Chaque participant(e) accepte également de travailler avec l’ensemble des autres stagiaires, quelque soit leur sexe, leur origine, leur âge ou toute autre spécificité. Toute personne annulant sa participation en raison de l’un de ces aspects dans la répartition du groupe perdra le montant payé sans remboursement possible ni report.
QUESTIONS FREQUENTES
massage en conscience formation Bruxelles
Quelles sont les possibilités de logement?

A proximité du lieu du stage, il y a un grand nombre de possibilités de logements, que ce soit chambres d’hôtes, hôtels, …

 
L’organisateur de l’événément n’intervient pas dans l’organisation et les réservations des logements.

initiation de 6 jours au massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
Y at-il un tarif réduit pour étudiants, chercheurs d’emploi ou les malades de longue durée?

Oui. Le prix préférentiel est de 615€ (TVA comprise) pour les étudiants, les chercheurs d’emploi et les personnes en incapacité de travail depuis plus de 3 mois (et qui sont sur la mutuelle). Vous devrez apporter/envoyer par email à l’organisateur les justificatifs de votre statut d’étudiant (carte d’étudiant) ou de chercheur d’emploi (carte de chômage) ou d’incapacité de travail depuis plus de 3 mois au plus tard le premier jour du stage pour bénéficier du tarif préférentiel.

se former au massage en conscience à Bruxelles en présentiel janvier 2023
Question 3 ?

Réponse 3 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
Quelle est la politique de remboursement pour cet événement ?

Vous avez la possibilité d’annuler votre inscription au plus tard 4 semaines précédant le début de l’activité. Dans ce cas, le montant payé moins 50,25€ vous sera remboursé.

​Au-delà de ce délais, votre paiement sera conservé. Il sera reporté sur une activité de votre choix, en fonction des places disponibles et dans un délais d’un an.

​Toute annulation le jour-même et quelqu’en soit la raison entraîne la perte du montant payé, sans report possible.

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
Dois-je avoir une expérience en massage pour pouvoir participer à un stage d’initiation? Dois-je avoir des connaissances en anatomie?

Le stage d’initiation de 6 jours est ouvert à toute personne ayant déjà une expérience en massage ou se sentant suffisamment confortable avec le toucher, dans les deux postures: donner et recevoir. En cas de doute, il peut être recommandé de prendre une séance individuelle avec le praticien-formateur avant de s’inscrire.

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
La pratique du massage exige-t-elle une bonne condition physique?

Si les mouvements proposés lors des stages d’initiation restent assez simples, la pratique du massage sur table nécessite une mise en mouvement globale du corps sur l’ensemble des journées. Une condition olympique n’est pas nécessaire, mais chaque stagiaire s’assurera d’être en bonne condition physique, afin de profiter au mieux des cours et de permettre la bonne organisation du travail en groupe.

En cas de doute, il en informera le formateur et / ou consultera un médecin préalablement à son inscription pour s’assurer que sa participation au cours soit raisonnable.

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
Est-il possible de ne participer qu’à une partie d’un stage?

Pour garantir le bon déroulement et l’organisation des groupes de pratique, l’inscription à un stage suppose la participation à l’intégralité de celui-ci, c’est-à-dire à chaque journée sur toute sa durée.

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
Dois-je prévoir du matériel pour participer à une activité?

La liste complète du matériel à apporter est communiquée 10 jours avant le début de l’activité.

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
La nudité est-elle obligatoire pour la pratique du massage à l’huile?

La nudité n’est en aucun cas une obligation lors des stages. Chaque participant(e) est invité(e) à respecter ses besoins et limites propres et peut donc décider s’il ou elle souhaite recevoir un massage dans la nudité complète ou partielle.

De la même manière, chaque participant(e) peut demander à son ou sa partenaire de garder un ou des sous-vêtements en cas d’inconfort.

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
Puis-je m’inscrire seul(e) ou dois-je prévoir un(e) partenaire pour la pratique du massage?

Chaque participant(e) peut venir seul(e) ou accompagné(e). Les binômes pour la pratique du massage se décident sur le moment même.

Les couples sont également bienvenus en-dehors de l’atelier qui leur est réservé. Il est possible alors de décider de ne pratiquer qu’avec son conjoint ou de se mêler aux autres stagiaires.

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
Le stage est-il mixte?

Oui, le stage est mixte (hommes-femmes).

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
Je ne souhaite pas pratiquer professionnellement. Vais-je trouver ma place dans une formation au massage?

La formation n’est pas réservée aux futur(e)s professionnel(le)s. Chacun(e) peut apprendre à masser et en faire profiter ses proches dans un cadre non professionnel.

formation en présentielle massage en conscience à Bruxelles janvier 2023
Y a-t-il des contre-indications à la pratique du massage?

En ce qui concerne les stages d’initiation, il y a peu de contre-indications.

Toutefois la pratique du massage n’est pas recommandée en cas de:

  • Infection, maladie contagieuse
  • Douleurs aigües suite à un accident, opération,…
  • Situation inflammatoire telle que phlébite ou thrombose
  • Infection de la peau contagieuse (même sur une zone partielle)
  • Traitement contre le cancer (chimiothérapie, radiothérapie)
  • Premier trimestre de la grossesse
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stage d'initiation au massage en conscience à Bruxelles Belgique

 

Jan
6
ven
2023
Ateliers de sophrologie en soirée à Soignies @ MAD Coworking | Soignies | Région Wallonne | Belgium

Les mercredis soirs de 20h à 21h à Lens (centre l’Odyssée)
Les vendredis soirs de 19h à 20h à Soignies (Espace MAD Coworking)

Venez pratiquer la sophrologie entre ami(e)s ou en groupe. La sophrologie apporte détente, relaxation, confiance en soi, motivation, concentration, … Elle permet d’améliorer la qualité du sommeil, de lâcher prise plus facilement, de gérer ses émotions et les difficultés du quotidien avec plus de positivité. Profitez des effets de la pratique de la sophrologie en groupe qui augmente les bienfaits de la relaxation. Présence à soi, présence au groupe, vivez un moment d’intériorité au sein de la groupéïté dans une ambiance conviviale. Discrétion, non jugement, confidentialité et authenticité sont de mise. Venez tel(le)s que vous êtes!

De 10.00 € à 20.00 € (Payant : Prix dégressif en fonction du nombre de participants)

Jan
13
ven
2023
Groupe thérapeutique de burnout à Waimes @ Eglise de Walk | Waimes | Wallonia | Belgium

Ces groupes thérapeutiques visent 3 objectifs :
Groupe de parole : parfois, il y a des choses qu’on ne peut pas dire à nos proches… Parce qu’ils sont trop proches, parce qu’ils pourraient ne pas comprendre… L’objectif d’un groupe de parole est de pouvoir rencontrer des personnes qui peuvent vivre les mêmes choses que nous et qui peuvent nous soutenir lorsqu’on se sent seul et qu’on ne voit pas le bout du tunnel.
Un parcours thérapeutique : le burnout nous invite à nous remettre en question sur notre vie, notre travail, notre relation au monde… En m’appuyant principalement sur la psychologie du travail, le coaching et l’art-thérapie, ce parcours vous proposera un travail personnel sur votre burnout
Un retour à la nature : Les groupes de paroles sont prévus pour avoir lieu dehors permettant de nous reconnecter avec la nature et la marche.

Afin de faciliter les échanges et le temps de parole, le groupe se donne avec minimum 3 personnes et maximum 8 personnes.

J’accorde de l’importance à ce que chacun respecte les points suivants:

La confidentialité par rapport à ce qui se dit dans le groupe
Le droit de ne pas parler et de le dire lorsqu’une thématique est trop difficile à aborder pour le participant
Le respect des uns et des autres face à ce qui est dit et vécu
La coresponsabilité dans le déroulement de la séance : bien que je mettrai tout en place pour assurer un lieu où le partage, la discussion et la rencontre sont possibles, le résultat des discussions et l’ambiance du groupe dépend aussi de chaque participant.

Un entretien téléphonique de plus ou moins 30 minutes sera réalisé avec les participants qui s’inscrivent pour la première fois afin de mieux comprendre ce qu’ils recherchent dans le groupe.

Le programme peut être amené à évoluer en fonction des demandes du groupe. Toutefois, le parcours d’un an a été conçu en se basant sur les questionnements souvent rencontrés dans le burnout.
– Mieux comprendre mon burnout
– Me réapproprier mon corps et calmer ma pensée
– Retrouver mes joies de vivre et mon enfant intérieur
– Mes domaines de perfection et mes excès
– Apaiser mes émotions
– Gagner en confiance en soi
– Savoir dire non et mettre mes limites Mon idéal est sa confrontation avec la réalité
– Le parcours de changement lors du burnout
– Tirer les leçons du burnout et éviter les rechutes
– Apaiser le choc émotionnel provoqué par le burnout
– Préparer mon retour au travail
– Dire au revoir à mon burnout

Animatrice : Magali Jemine, psychologue du travail, formatrice, coach, art-thérapeute et animatrice de groupe de parole sur le burnout depuis 3 ans
Paf : 360€/12 mois (soit 30€ la séance)
240€/6 mois (soit 40€ la séance)
50€/1 séance

Jan
20
ven
2023
Ateliers de sophrologie en soirée à Soignies @ MAD Coworking | Soignies | Région Wallonne | Belgium

Les mercredis soirs de 20h à 21h à Lens (centre l’Odyssée)
Les vendredis soirs de 19h à 20h à Soignies (Espace MAD Coworking)

Venez pratiquer la sophrologie entre ami(e)s ou en groupe. La sophrologie apporte détente, relaxation, confiance en soi, motivation, concentration, … Elle permet d’améliorer la qualité du sommeil, de lâcher prise plus facilement, de gérer ses émotions et les difficultés du quotidien avec plus de positivité. Profitez des effets de la pratique de la sophrologie en groupe qui augmente les bienfaits de la relaxation. Présence à soi, présence au groupe, vivez un moment d’intériorité au sein de la groupéïté dans une ambiance conviviale. Discrétion, non jugement, confidentialité et authenticité sont de mise. Venez tel(le)s que vous êtes!

De 10.00 € à 20.00 € (Payant : Prix dégressif en fonction du nombre de participants)

Fév
10
ven
2023
Groupe thérapeutique de burnout à Waimes @ Eglise de Walk | Waimes | Wallonia | Belgium
Groupe thérapeutique de burnout à Waimes
Fév 10 @ 14 h 00 min – 17 h 00 min
Groupe thérapeutique de burnout à Waimes @ Eglise de Walk | Waimes | Wallonia | Belgium

Ces groupes thérapeutiques visent 3 objectifs :
Groupe de parole : parfois, il y a des choses qu’on ne peut pas dire à nos proches… Parce qu’ils sont trop proches, parce qu’ils pourraient ne pas comprendre… L’objectif d’un groupe de parole est de pouvoir rencontrer des personnes qui peuvent vivre les mêmes choses que nous et qui peuvent nous soutenir lorsqu’on se sent seul et qu’on ne voit pas le bout du tunnel.
Un parcours thérapeutique : le burnout nous invite à nous remettre en question sur notre vie, notre travail, notre relation au monde… En m’appuyant principalement sur la psychologie du travail, le coaching et l’art-thérapie, ce parcours vous proposera un travail personnel sur votre burnout
Un retour à la nature : Les groupes de paroles sont prévus pour avoir lieu dehors permettant de nous reconnecter avec la nature et la marche.

Afin de faciliter les échanges et le temps de parole, le groupe se donne avec minimum 3 personnes et maximum 8 personnes.

J’accorde de l’importance à ce que chacun respecte les points suivants:

La confidentialité par rapport à ce qui se dit dans le groupe
Le droit de ne pas parler et de le dire lorsqu’une thématique est trop difficile à aborder pour le participant
Le respect des uns et des autres face à ce qui est dit et vécu
La coresponsabilité dans le déroulement de la séance : bien que je mettrai tout en place pour assurer un lieu où le partage, la discussion et la rencontre sont possibles, le résultat des discussions et l’ambiance du groupe dépend aussi de chaque participant.

Un entretien téléphonique de plus ou moins 30 minutes sera réalisé avec les participants qui s’inscrivent pour la première fois afin de mieux comprendre ce qu’ils recherchent dans le groupe.

Le programme peut être amené à évoluer en fonction des demandes du groupe. Toutefois, le parcours d’un an a été conçu en se basant sur les questionnements souvent rencontrés dans le burnout.
– Mieux comprendre mon burnout
– Me réapproprier mon corps et calmer ma pensée
– Retrouver mes joies de vivre et mon enfant intérieur
– Mes domaines de perfection et mes excès
– Apaiser mes émotions
– Gagner en confiance en soi
– Savoir dire non et mettre mes limites Mon idéal est sa confrontation avec la réalité
– Le parcours de changement lors du burnout
– Tirer les leçons du burnout et éviter les rechutes
– Apaiser le choc émotionnel provoqué par le burnout
– Préparer mon retour au travail
– Dire au revoir à mon burnout

Animatrice : Magali Jemine, psychologue du travail, formatrice, coach, art-thérapeute et animatrice de groupe de parole sur le burnout depuis 3 ans
Paf : 360€/12 mois (soit 30€ la séance)
240€/6 mois (soit 40€ la séance)
50€/1 séance

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