Stress, dépression et burn-out : des solutions dans l’assiette?

Quand :
2019-05-15 @ 18 h 30 min – 20 h 30 min
2019-05-15T18:30:00+02:00
2019-05-15T20:30:00+02:00
Où :
CentrEmergences
Chaussée de Bruxelles 314
1300 Wavre
Belgium
Coût :
22.17€
Stress, dépression et burn-out : des solutions dans l'assiette? @ CentrEmergences | Wavre | Wallonie | Belgium

Mercredi 15 mai 2019 de 18:30 à 20:30.
Grand mal du siècle, le stress a des effets néfastes sur notre corps. Le stress chronique induit de vrais bouleversements dans notre corps et notre cerveau, ce qui perturbe notre équilibre interne.

Les conséquences : irritabilité, troubles de l’humeur et du sommeil, anxiété, problèmes métaboliques… mais parfois aussi désordres alimentaires et prise de poids !

Heureusement, l’alimentation peut aussi nous aider à retrouver calme et sérénité.