Stage intensif d’Ashtanga Yoga par Caroline Boulinguez en France

 Agenda.  URL de cette page.
Quand :
2018-05-02 – 2018-05-06 Jour entier
2018-05-02T00:00:00+02:00
2018-05-07T00:00:00+02:00
Où :
680 Chemin du Trinquet
64210 Guéthary
France
Coût :
Enseignement, pension complète et hébergement de 440€ à 800€ (en fonction du type d’hébergement)
Stage intensif d'Ashtanga Yoga par Caroline Boulinguez en France @ Guéthary | Nouvelle-Aquitaine | France

Du 2 au 6 mai 2018
Stage intensif d’Ashtanga Yoga par Caroline BOULINGUEZ, à Guéthary, au bord de l’océan atlantique.

Le stage se déroule du mercredi soir au dimanche midi dans une magnifique maison de Surfeurs sur la côte atlantique, face à l’océan, entre Saint-Jean-de-Luz et Biarritz.

Au programme : 6 heures de Yoga par jour, la lumière, le bleu de l’Océan et le spectacle du coucher de soleil le soir !

Caroline vous fait découvrir une approche sensorielle et énergétique du travail postural pour une grande ouverture corporelle et une belle détente de l’esprit, dans un cadre exceptionnel face à la mer, cuisine équilibrée.

Chaque matin, vous avez l’opportunité de méditer pour éveiller en douceur le corps et calmer le mental. Par des exercices de pranayama, vous ajustez et harmonisez vos énergies pour la journée. A travers une exploration sensorielle, technique subtile et douce du réveil du corps, vous vous préparez à la pratique des postures.

Caroline vous invite à travailler l’alignement par des techniques d’ouverture du corps segment par segment. L’ensemble du corps est envisagé, bassin, postures debout, équilibres, cambrés et torsions.
Les vinyasa concernent la première et seconde série.

L’après-midi, vous pratiquez les Salutations à la lune de Mathew Sweeney ou les techniques de Yoga Nidra.

INSCRIPTION par email.


Ce type d'événement vous intéresse? Ne ratez plus aucun événement en les recevant directement par email. Remplissez ici vos coordonnées et recevez la newsletter mensuellement.
* information requise