Séance de maintien – pleine conscience

 Agenda.  URL de cette page.
Quand :
2018-05-25 @ 18 h 30 min – 20 h 00 min
2018-05-25T18:30:00+02:00
2018-05-25T20:00:00+02:00
Où :
Centre Hospitalier le Domaine
Chemin Jean Lanneau 39
1420 Braine-l'Alleud
Belgium
Contact :
Séance de maintien - pleine conscience @ Centre Hospitalier le Domaine | Braine-l'Alleud | Wallonie | Belgium

Le 25 juin 2018.
Objectifs :

– Maintenir la pratique en groupe ;
– Rappeler les concepts-clés de la pleine conscience ;
– Intégrer les attitudes de pleine conscience en tant que philosophie de vie ;
– Échanger, partager et se faire accompagner dans la pratique.

Programme: méditation par balaye corporelle, guidée assise ou debout. Exercices de pleine conscience dans la lignée de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT), conseils, accompagnement et liens avec la gestion des émotions.

Pour qui ? Ouvert aux personnes ayant déjà participé à un cycle de 8 semaines de pleine conscience

Pré-requis : Il est préférable d’avoir fait le module de formation à la pleine conscience mais rien n’empêche de participer à l’une de nos séances de maintien à des fins de découverte de la pratique.


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