Atelier Se reconstruire après un burn out

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Quand :
2017-12-07 @ 9 h 30 min – 16 h 30 min
2017-12-07T09:30:00+01:00
2017-12-07T16:30:00+01:00
Où :
Mutualité Chrétienne du Brabant Wallon
Boulevard des Archers 54
1400 Nivelles
Belgium
Coût :
Membre MC : 35 euros, Non-Membre MC: 80 euros et BIM: 25 euros
Contact :
Atelier Se reconstruire après un burn out @ Mutualité Chrétienne du Brabant Wallon | Nivelles | Wallonie | Belgium

Le 7 décembre 2017 de 9h30 à 16h30.
Notre service Infor Santé vous propose une journée pour prendre soin de vous en compagnie de Carol Dequick, psychologue et psychothérapeute.

Notre société assiste à une explosion du nombre de burn out ou d’épuisements professionnels. Que vivent ces personnes confrontées à cette difficulté? Quels sont les signes et les symptômes ? Quelles sont les causes ou les situations qui précipitent ce genre de problématique ? Et comment peut-on y réagir, pour soigner les symptômes et ensuite se reconstruire ?

Cet atelier offre, d’une part, une information théorique sur l’épuisement professionnel de manière générale, et d’autre part, vous invite à ouvrir la réflexion sur le contexte personnel d’apparition de votre épuisement, en tenant compte de votre individualité et du contexte sociétal. Une large place est laissée aux échanges et aux partages afin que chacun puisse être écouté et reconnu dans une souffrance qui n’est parfois pas toujours entendue et bien accueillie dans l’entourage et dans la société.

Dans la continuité de cette seconde étape, l’atelier vous propose de réfléchir à des pistes et de mettre en place des stratégies de réaction concrètes et adéquates. Nous reprendrons pour cela différents exercices liés aux thèmes de l’estime de soi, de l’affirmation de soi, des limites… Nous travaillerons également la question des valeurs, du perfectionnisme, de la honte et de la culpabilité…


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